پرمطلب دات کام

لیست همه ی پست های پرمطلب دات کام

shirin — 2012-05-05T02:48:06+01:00

ده زوج معروف سینمای ایران

shirin — 2012-05-05T02:32:13+01:00

عکس امین حیایی / نیلوفر خوش خلق

عکس رامبد جوان / سحر دولتشاهی

عکس هومن سیدی / آزاده صمدی

عکس مهدی هاشمی / گلاب آدینه

عکس مهدی پاکدل / بهنوش طباطبائی

عکس پیمان قاسم خانی / بهاره رهنما

عکس مسعود رایگان / رویا تیموریان

عکسامیر جعفری / ریما رامین فر

عکس نیما فلاح / سحر ولدبیگی

عکس رامبد شکرآبی / حدیث فولاوند

عکس علی مصفا / لیلا حاتمی

عدد شانس شما

shirin — 2012-05-05T02:31:34+01:00

در گذشته ، مردم اعتقاد داشتند هر انسان ، عددی مخصوص به اسم خود را تا پایان عمر با خود حمل می كند . این عقیده خرافی مربوط به یونانیان قدیم است ! آنها معتقد بودند از حروف الفبا برای عدد نویسی نیز می توان استفاده كرد . برای مثال : حرف لاتین A برای نمایش عدد 1 و B برای نمایش عدد 2 و الی آخر .

اسم یك نفر را به زبان لاتین بنویسید و سپس برای هر حرف یك عدد در نظر بگیرید. از جدول زیر می توانید استفاده كنید .

G	F	E	D	C	B	A
7	6	5	4	3	2	1
N	M	L	K	J	I	H
14	13	12	11	10	9	8
U	T	S	R	Q	P	O
21	20	19	18	17	16	15
		Z	Y	X	W	V
		26	25	24	23	22

پس از عدد نویسی ، اعداد را با یكدیگر جمع كنید . حاصل جمع، یك عدد استثنایی است كه كلید آینده آن فرد خواهد بود . هر چه عدد بزرگتر باشد ، آن فرد خوشبخت تر است . یونانیان قدیم كه به این امر معتقد بودند علت پیروزی آشیل (Achilles ) قهرمان یونانی را بر قهرمان تروا ، ترواژن (Trojan ) بالا بودن مقدار عددی نام آشیل می دانستند و اعتقادشان بر این بود كه مقدر شده است ، آشیل بر ترواژن پیروز شود .

شاید داشتن یك اسم خوب ، خوشبختی را به شما هدیه كند ، اما همیشه صحت این مطلب تایید نمی شود ؛ چرا كه ممكن است دوست شما در حین محاسبه عددی نامتان ، دیكته خوبی نداشته باشد و در نتیجه در تعیین مقدار عددی نام شما اشتباه كند ویا به علت حسادت ، با تغییراتی در اسم خودش ، خود را خوشبخت تر از شما بداند .

مردم گذشته گاهی اوقات برای نام خوانی و عدد خوانی به نزد پیشگوها می رفتند پیشگوها با عدد نویسی و نام خوانی ، آینده را پیش بینی می كردند . نام خوانها از چند روش برای پیشگویی آینده مردم استفاده می كردند . در ابتدا، اعداد مربوط به حروف نام او را می نوشتند و سپس همه آنها را با یكدیگر جمع می كردند . اگر حاصل جمع عدد یك رقمی بود ، آن عدد ، كلید آینده آن فرد به حساب می آمد . اگر حاصل جمع دو رقمی یا سه رقمی بود ، رقمهای عدد جدید باز با یكدیگر جمع می شد واگر عدد جدید از 10 كوچكتر بود ، عدد به دست آمده ، كلید آینده به حساب می آمد . اگر حاصل جمع بیشتر از 9 بود، رقمها برای بار دیگر با هم جمع می شدند تا عدد یك رقمی كوچكتر از 10 به دست آید . در زیر كلید آینده نگری هر عدد آمده است :

عدد 1 : هوش ، ذكاوت و توانایی استدلال منطقی

عدد 2 : طبیعت آرام ، حساس و بذله گو

عدد 3 : فردی مبتكر و خلاق

عدد 4 : عادل

عدد 5 : ازدواج

عدد 6 : انسان كامل

عدد 7 : خوش شانس

عدد 8 : دوستان خوبی داشتن

عدد 9 : ثروت و فراوانی

شما هم می توانید امتحان کنید!

برای نمونه نام خودتان را به زبان انگلیسی با دیكته صحیح بنویسید و سپس اعداد را با یكدیگر جمع كنید . جمع كردن اعداد را تا زمانی كه عدد شما یك عدد یك رقمی مساوی 9 یا كوچكتر از 9 شود ادامه دهید

محاسبه عدد سرنوشت عدد خورشیدی و عدد تقدیر

shirin — 2012-05-05T02:28:40+01:00

اگر دوست دارید عدد تقدیر خود را به دست آورید مراحل زیر را به دقت عمل کنید و در آخر ، تفسیر عدد تقدیر خود را بخوانید. ابتدا به ترتیب عدد سال و ماه و روز تولد و غیره خود را به صورت گفته شده محاسبه نموده و سپس تفسیر آن را در قسمت تفسیر عدد تقدیر بخوانید.

عدد سال
در مبحث عددشناسی فقط با اعداد یک رقمی 1 تا 9 و اعداد دو رقمی 11 ،22 و گاهی 33،44 و مشابه آن سر و کار داریم. این اعداد را « اعداد رهبر » می نامند. برای تبدیل هر عدد دیگر به این اعداد، ابتدا ارقام آن عدد را با هم جمع می کنیم. برای مثال، اگر متولد سال 1996 باشید ارقام این عدد را باید با هم جمع کنید. اگر حاصل جمع آنها یکی از اعداد 1 تا 9 یا 11،22،33و... نشد باید دوباره ارقام عدد حاصل را با هم جمع کنید تا بالاخره به یکی از اعداد یک رقمی 1 تا 9 یا دو رقمی 11،22،33، برسید.
در مثالی که ذکر شد همانطور که ملاحظه می شود حاصل جمع برابر است با: 1+9+9+6=25 پس باید ارقام 2 و 5 را با هم جمع کنیم: 2+5=7 بنابراین عدد سال تولد شما 7 است. یا اگر درسال 1993 به دنیا آمده باشید آنگاه داریم: 1+9+9+3=22 همانطور که ملاحظه می کنید حاصل آن عدد 22 می شود و چون این عدد جز اعداد رهبر است دیگر نیازی به ادامه عملیات نیست و عدد سال تولد شما همین عدد 22 است.

عدد ماه

هر ماه دارای یک عدد می باشد که در زیر آمده است.
ژانویه: 1 ، فوریه: 2 ، مارس: 3 ، آوریل: 4 ، مه: 5 ، ژوئن: 6 ، ژولای: 7 ، آگوست: 8 ، سپتامبر: 9 ، اکتبر: 10 ، نوامبر: 11 و دسامبر: 12
بنابراین اگر شخصی در ماه اکتبر به دنیا آمده باشد عدد ماه تولد او عبارت است از: ( 1 = 0 + 1 = 10= اکتبر) یعنی عدد ماه تولد او 1 است.
اگر در ماه نوامبر به دنیا آمده باشد: ( 2 = 1+1 = 11= نوامبر) یعنی عدد ماه تولد او 2 است.

عدد روز

برای به دست آوردن عدد روز تولدتان کافی است اعداد دو رقمی ( به جز 11 و 22 ) را با هم جمع کنید تا به یکی از اعداد 1 تا 9 یا 11 یا 22 برسید. مثلا اگر کسی در روز 21 یکی از ماه های سال به دنیا آمده باشد عدد روز تولد او عبارت است از: 3=1+2=21، یا اگر در روز 18 یکی از ماه های سال به دنیا آمده باشد ، داریم: 9=8+1=18 یعنی عدد روز تولد او 9 است. یا اگر در روز نوزدهم به دنیا آمده باشد:1=0+1=10=9+1=19یعنی روز تولد او 1 است. ولی اگر در روز 11 یا 22 یکی از ماه های سال به دنیا آمده باشد همان عدد، عدد روز تولد اوست.

عدد سرنوشت
بعد از آنکه عدد سال تولد ، عدد ماه تولد ، و عدد روز تولد خود را به دست آوردید باید این سه عدد را با هم جمع کنید تا به یکی از اعداد 1 تا 9 یا عدد 11 یا 22 برسید. مثلا اگر در روز 31 ماه دسامبر سال 1955 به دنیا آمده باشید عدد سرنوشت شما به این صورت به دست می آید:

عدد سال تولد=6=4+2=24=5+9+9+1 =1995
عدد ماه تولد=3=2+1=12
عدد روز تولد= 4=1+3=31
عدد سرنوشت= عدد سال تولد+ عدد ماه تولد+ عدد روز تولد=4=3+1=13=4+3+6
بنابراین عدد سرنوشت شما 4 است.

عدد خورشیدی
در این مرحله ، برای به دست آوردن عدد علامت خورشیدی خود ، باید به پاراگراف زیر توجه کنید. (مثلا اگر کسی در ماه آذر به دنیا آمده باشد عدد علامت خورشیدی او 9 است.)

حمل (متولد فروردین): 1 ، ثور (متولد اردیبهشت): 2 ، جوزا (متولد خرداد): 3 ، سرطان (متولد تیر): 4 ، اسد (متولد مرداد): 5 ، سنبل (متولد شهریور): 6 ، میزان (متولد مهر): 7 ، عقرب (متولد آبان): 8 ، قوس (متولد آذر): 9 ، جدی (متولد دی): 10 ، دلو (متولد بهمن): 11 و حوت: (متولد اسفند) 12

عدد تقدیر

برای به دست آوردن عدد تقدیر ، باید عدد سرنوشت را با عدد علامت خورشیدی جمع کنیم تا به یکی از اعداد 1 تا 9 یا 11 یا 22 برسیم. مثلا اگر عدد سرنوشت کسی 4 و عدد علامت خورشیدی او 9 باشد، آنگاه داریم: 4=3+1=13=4+9 یعنی عدد تقدیر او 4 است.

تفسیر عدد تقدیر
پس از محاسبه عدد تقدیر خود آن عدد حتما یکی از اعداد زیر است پس خود را بشناسید:

عدد۱) خود ساخته، شما فردی متکی به نفس، مستقل، مبتکر، مخترع ، فردگرا ، شایسته و رهبر هستید.عدد ۲) مطیع و گوش به فرمان ، شما فردی متواضع و فروتن ، آماده برای خدمت به دیگران ، علاقمند به کار دسته جمعی ، مهربان و با محبت ، یک همکار خوب ، سیاستمدار، مصلح ، صبور و شکیبا ، شنوا و حساس نسبت به دیگران هستید.عدد ۳) برون گرا، شما فردی هستید که به راحتی افکار و احساسات درونی خود را ابراز می کنید. همچنین فردی خلاق، هنرمند، زیبا هستید. کسی که از استعدادهای خود برای فایده رساندن به همه استفاده می کند. فردی شوخ طبع و دوستی خوب.عدد ۴) منضبط، شماهرکاری که لازم و ضروری می دانید انجام می دهید.همچنین فردی وظیفه شناس، سخت کوش، خدمتگزار به دیگران، خویشتندار، خود کنترل، با کفایت و با لیاقت، سازمان دهنده، سازنده، بنیانگذار و دقیق و موشکاف هستید.عدد ۵) آزاد منش، شما فردی مخالف سلطه و قید و بند هستید. کسی که خود را با تغییرات سازگار می کند و می داند چگونه با موقعیت های غیرمنتظره مواجه شود. عاشق ایده های جدید، مکتشف، ماجراجو و اهل سفر، تیزبین، کسی که به خوبی یادگرفته که به آزادی دیگران احترام بگذارد.عدد ۶) سازمانگر و هماهنگ کننده، شماکسی هستید که در هر موقعیتی می داند چگونه افراد را با هم هماهنگ کند. مسئول، وظیفه شناس، وکسی که به خوبی خود را با دیگران هماهنگ می کند و از عهده مسئولیت ها به خوبی برمی آید. کسی که ارزش خانه و خانواده، کمک و حمایت دیگران را می داند. فردی که به خوبی می داند چه موقع باید به کمک دیگران بشتابد و چه موقع باید اجازه بدهد که دیگران خودشان به بهبود وضع خویش بپردازند.عدد ۷) درون گرا، شما کسی هستید که عقل و منطق و بصیرت را در درون خود یافته است و می داند چگونه بیندیشد، تحلیل کند، مطالعه کند، بخواند، به مراقبت بپردازد، از بیرون به مسائل بنگرد، در جستجوی حقیقت باشد، اکثر اوقات را به تنهائی بگذراند و یاد گرفته که از تنهائی نترسد.عدد ۸) محکم و پرقدرت، شما شخص قدرتمندی هستید که از قدرت خود به خوبی می توانید در راه کسب برتری های مادی بهره بگیرید، کسی که یاد گرفته چگونه از قوانین معنوی برای رسیدن به موفقیت مادی استفاده کند. شما می توانید بدون طمع ورزی و خودخواهی یا بهره کشی از دیگران به کنترل امور بپردازید و به موفقیت های مادی دست یابید.عدد ۹) ایثارگر و از خود گذشته، شما فردی فداکار و علاقمند به خدمت به دیگران هستید و همه چیز خود را فدای دیگران می کنید. فردی دوست داشتنی، دلسوز، بخشنده و با گذشت و دارای قدرت درک بالا هستید. یاد گرفته اید که آدم خشک و یک دنده ای نباشید و تعصبات بیجا را کنار گذاشته اید و نسبت به آنها بی توجه هستید. در هرموردی سعی دارید همان چیزی باشید که دیگران می خواهند و همواره در تلاش هستید که دنیا را جای بهتری برای زندگی بسازید.عدد ۱۱) روشنفکر، فردی هستید که همواره در جستجوی حقیقت است و از قوه درک شهودی خود استفاده می کند. آدمی مثبت اندیش و خوش بین هستید که فقط خوبی ها را در دیگران می بیند، با حقیقت زندگی می کند و نظرات روشنفکرانه خود را با دیگران در میان می گذارد. به خوبی قادر هستید از نیروهای روانی خود بهره بگیرید و به اتکای الهامات درونی خود جلو می روید. فردی دلسوز و مهربان، جسور و بی باک و در عین حال متواضع هستید.عدد ۲۲) مسلط برنفس، خویشتندار، شما نیروهای عظیم درونی را در خود پیدا کرده اید و آنها را برای انجام کارهای بزرگ و فایده رساندن به دیگران به کار می برید. شما خودتان را هرگز محدود نمی کنید و فقط به نیازهای بشری فکر می کنید و اینکه چگونه می توان از قدرت های خود برای انجام کارهای بزرگ استفاده کرد. شما فردی سازنده و دوراندیش هستید

تفسیر عدد تقدیر و سرنوشت با طالع بینی فیثاغورث

shirin — 2012-05-05T02:28:12+01:00

1. خود ساخته ، خالق و مبتکر :

شما فردی متكی به نفس، مستقل، مبتكر، مخترع، فردگرا، شایسته و رهبر هستید.

یک ها پایه و اساس زندگی هستند و همیشه عقاید جدید و بدیع دارند و این حالت درآنها طبیعی است .

انها همیشه دوست دارند تمامی کارها و مسائل بر حول محوری که آنها میگویند و تعیین میکنند در گردش باشد و چون مبتکرهستند گاهی خود خواه میشوند با این حال یک ها بشدت صادق و وفادارند و به خوبی مهارتهای سیاسی را یاد میگیرند .

همیشه دوست دارندحرف اول را بزنند و غالبا" رهبر و فرمانده هستند چون عاشق این هستند که بهترین باشند .

در استخدام خود بودن و برای خود کارکردن بزرگترین کمک به آنهاست ولی باید یاد بگیرند عقایددیگران ممکن است بهتر باشد و باید با رویی باز آنها را نیز بشنوند .

2. مطیع ، پیام آور صلح :

شما فردی متواضع و فروتن ، آماده برای خدمت به دیگران ، علاقمند به كار دسته جمعی، مهربان و با محبت، یك همكار خوب، سیاستمدار، مصلح، صبور و شكیبا، شنوا و حساس نسبت به دیگران هستید.

دو ها سیاستمدار به دنیا می آیند ، از نیازدیگران خبر دارند و غالبا پیش از دیگران به آن فکرمیکنند و اصلا تنهایی را دوست ندارند .

دوستی و همراهی با دیگران برایشان بسیار مهم است و میتواند آنها را به موفقیت درزندگی رهنمون سازد اما ازطرف دیگر ، چنانچه دردوستی با کسی احساس ناراحتی کنند ترجیح میدهند تنهاباشند .

از آنجایی که ذاتا" خجالتی هستند باید در تقویت اعتماد به نفس خود تلاش کنند و با استفاده از لحظه ها و فرصت ها آنها را ازدست ندهند .

3. برون گرا ، قلب تپنده زندگی :

شما فردی هستید كه براحتی افكار و احساسات درونی خود را ابراز میكنید .

فردی خلاق، هنرمند و زیبا هستید ،كسی كه از استعدادهای خود برای فایده رساندن به همه استفاده میكند ، فردی شوخ طبع و دوستی خوب .

سه ها ایده آلیست ، بسیارفعال ، اجتماعی ، جذاب ،رمانتیک و بسیار بردبار و پر تحمل هستند .

خیلی از کارها را با هم شروع میکنند اما همه آنها راپیگیری نمیکنند ، دوست دارند که دیگران شاد باشند و برای این کار تمام تلاش خود رابه کار میگیرند.

بسیار محبوب و اجتماعی و ایده آلیست هستند اما باید یاد بگیرند که دنیا را از دید واقع گرایانه تری هم ببینند .

4. منضبط و محافظه کار :

هركاری كه لازم و ضروری میدانید انجام میدهید ، فردی وظیفه شناس، سخت كوش، و خدمتگزار به دیگرانید .

شما آدمی خویشتندار،خود كنترل ، با كفایت و با لیاقت، سازمان دهنده، سازنده ، بنیانگذار و دقیق و موشكاف هستید.

چهارها بسیار حساس و سنتی هستند.

آنها عاشق کارهای روزمره ، روتین و پیرو نظم و انضباط هستند و تنها زمانی وارد عمل میشوند که دقیقا بدانند چه کاری بایدانجام دهند .

به سختی کار وتلاش میکنند و عاشق طبیعت و محیط خارج از خانه هستند .

بسیار مقاوم و با پشتکارهستند اما باید یاد بگیرندکه انعطاف پذیری بیشتری داشته و با خود مهربان تر باشند .

5. آزاد منش و ناهماهنگ با جمع :

شما فردی مخالف سلطه و قید و بند هستید و كسی كه خود را با تغییرات سازگار میكند و میداند چگونه با موقعیت غیرمنتظره مواجه شود.

عاشق ایده های جدید، مكتشف، ماجراجو و اهل سفر، تیزبین و كسی كه به خوبی یادگرفته كه به آزادی دیگران احترام بگذارد.

پنج ها جهانگرد هستند و کنجکاوی ذاتی ، خطر پذیری و اشتیاق سیری ناپذیر آنها به جهان هستی و دیدن محیط اطراف خود غالبا برایشان دردسر ساز میشود.

آنها عاشق تنوع هستند ودوست ندارند ماننددرخت در یک جا ثابت بمانند.

تمام دنیا مدرسه آنهاست و در هر موقعیتی به دنبال یادگیری هستند و سوالات آنها هرگز تمام نمیشود.

آنهابه خوبی یاد گرفته اند که قبل از اقدام به عمل تمامی جوانب کار را سنجیده و مطمئن شوند که پیش ازنتیجه گیری تمامی حقایق را مد نظر قرار داده اند .

6. هماهنگ كننده ، رمانتیک و احساسی :

كسی كه در هر موقعیتی میداند كه چگونه افراد را با هم هماهنگ كند.

مسئول، وظیفه شناس، از عهده مسئولیت ها به خوبی برمی آید و كسی كه ارزش خانه و خانواده، كمك و حمایت دیگران را میداند.

فردی كه به خوبی میداند چه موقع باید به كمك دیگران بشتابد و چه موقع باید اجازه بدهد كه دیگران خودشان به بهبود وضع خویش بپردازند.

شش ها ایده آلیست هستند و زمانی خوشحال میشوند که احساس مفید بودن کنند .

یک رابطه خانوادگی بسیار محکم برای آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اعمالشان بر تصمیم گیری هایشان موثراست و آنها حس غریب برای مراقبت از دیگران و کمک به آنها دارند.

بسیار وفادار و صادق بوده و معلمان بزرگی میشوند ، عاشق هنر و موسیقی و دوستانی صادق و در دوستی ثابت قدم هستند.

انها باید بین چیزهایی که میتوانند آنها را تغییر دهند و چیزهایی که نمیتوانند تفاوت قائل شوند .

7. درونگرا ، عاقل و خردمند :

شما كسی هستید كه عقل و منطق و بصیرت را در درون خودیافته است و میداند كه چگونه بیاندیشد، تحلیل كند، مطالعه كند، بخواند،به مراقبت بپردازد و از بیرون به مسائل بنگرد .

شما میدانید چطور در جستجوی حقیقت باشید، اكثر اوقات را به تنهائی بگذرانید و یاد گرفته اید كه از تنهائی نترسید.

هفت ها جستجو گر هستند و همیشه به دنبال اطلاعات پنهان و مخفی بوده و به سختی اطلاعات به دست آمده را با ارزش حقیقی آن میپذیرند. ا

حساسات هیچ ارتباطی با تصمیم گیری های آنها ندارد.

با اینکه در مورد همه چیز در زندگی سوال میکنند اما دوست ندارند موردپرسش واقع شوند و هیچگاه کاری را ابتدا به ساکن با سرعت شروع نمیکنند و شعار آنها این است که به آرامی میتوان مسابقه رابرد.

آنها فیلسوف های آینده هستند؛ طالبان علم که به هر چه میخواهند میرسند و سوال بی جوابی ندارند .

مرموز هستند و در دنیای خودشان زندگی میکنند ولی باید یاد بگیرند در این دنیا چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی نه .

8. محكم و پرقدرت :

شخص قدرتمندی هستید كه از قدرت خود به خوبی میتوانید در راه كسب برتری های مادی بهره بگیرید، كسی كه یاد گرفته چگونه از قوانین معنوی برای رسیدن به موفقیت مادی استفاده كند.

شما میتوانید بدون طمع ورزی و خودخواهی یا بهره كشی از دیگران به كنترل امور بپردازید و به موفقیتهای مادی دست یابید.

هشت ها حلال مشکلات هستند و اساسی و حرفه ای سراغ مشکل رفته و آن را حل میکنند.

قضاوتی درست دارند و بسیارمصمم هستندو طرح ها و نقشه های بزرگی دارند و دوست دارند زندگی خوبی داشته باشند.

مسوولیت افراد را برعهده میگیرند و مردم رابا هدف خاص خود میبینند و با شرایط ویژه ای این امکان را به وجود می آورند که دیگران همیشه آنها رارئیس ببینند .

9. اجرا کننده و از خود گذشته :

شما فردی فداكار و علاقمند به خدمت به دیگران هستید و همه چیز خود را فدای دیگران میكنید.

فردی دوست داشتنی، دلسوز، بخشنده و با گذشت، و دارای قدرت درك بالا هستید و یاد گرفته اید كه آدم خشك و یك دنده ای نباشید و تعصبات بی جا را كنار گذاشته اید و نسبت به آنها بی توجه هستید.

در هرموردی سعی دارید همان چیزی باشید كه دیگران میخواهند و همواره در تلاش هستید كه دنیا را جای بهتری برای زندگی بسازید.

نه ها ذاتا هنرمند هستند و بسیار دلسوز دیگران و بخشنده بوده و آخرین پول جیب خود را نیز برای کمک به دیگران خرج میکنند .

با جذابیت ذاتی شان اصلا دردوست یابی مشکلی ندارند و هیچ كـس برای آنها فرد غریبه ای به حساب نمی آید.

در حالات مختلف شخصیت های متفاوتی از خود بروزمیدهند و برای افرادی که اطرافشان هستند شناخت این افراد کمی دشوار به نظر میرسد .

آنها شبیه بازیگرانی هستند که در موقعیت های مختلف رفتارهای متفاوتی نشان میدهند.

افرادی خوش شانس هستند اما خیلی وقت ها از آینده خود بیمناک ون سبت به آن هراسان هستند ؛ آنها برای موفقیت باید به یک دوستی و عشق دو جانبه که میتواند مکملشان درزندگی باشد دست یابند.

11. روشنفكر و مثبت اندیش :

۱۱ ترکیبی است از دوتا ۱ ، یعنی خصوصیات عدد یک به شدت دوبرابر که میتوانید در بالا مطالعه کنید ؛ فردی هستید كه همواره در جستجوی حقیقت است و از قوه درك شهودی خود استفاده میكند.

آدمی مثبت اندیش و خوش بین هستید كه فقط خوبی ها را در دیگران می بیند، با حقیقت زندگی میكند و نظرات روشنفكرانه خود را با دیگران در میان میگذارد.

به خوبی قادر هستید از نیروهای روانی خود بهره بگیرید و به اتكای الهامات درونی خود جلو می روید و همچینی شما فردی دلسوز و مهربان، جسور و بی باك، و در عین حال متواضع هستید.

۱2. مسلط برنفس ، خویشتندار :

۱۲ ترکیبی است از اعداد ۱ و ۲ به همراه تمام خصوصیات ۱ ها و ۲ ها که میتوانید در بالا مطالعه کنید .

شما نیروهای عظیم درونی را در خود پیدا كرده اید و آنها را برای انجام كارهای بزرگ و فایده رساندن به دیگران به كار میبرید.

شما خودتان را هرگز محدود نمیكنید و فقط به نیازهای بشری فكر میكنید و اینكه چگونه میتوان از قدرت های خود برای انجام كارهای بزرگ استفاده كرد ؛ شما فردی سازنده و دوراندیش هستید.

طالع بینی از روی رنگ اسم

shirin — 2012-05-05T02:26:02+01:00

به گفته روانشناسان همه ما به نحوی تحت تاثیر رنگها هستیم و به عبارت دیگر (خود) واقعی مان را با این رنگها نشان می دهیم. برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد.

که می‌تواند بر زندگی او تاثیر بگذارد.جالب است نه؟! اینکه شما بدانید برای اسمتان رنگ مخصوصی وجود دارد و می‌توانید راز شخصیتی خود را از لا به لای آن دریابید! باید بسیار جالب و هیجان انگیز باشد.پس به موارد زیر به ترتیب ذکر شده کاملا توجه کنید:

رنگهای هماهنگ با ارقام و حروف عبارتند از:

قرمز: ۱ ش ج س الف

نارنجی:‌ ‌‌‌۲ ت ث ک ب

زرد: ۳ ی ل ص ض

سبز: ‌۴ و م د ژ

آبی: ۵ چ ن ط ظ

نیلی: ۶ ح خ ف -

بنفش: ۷ ع پ غ -

صورتی: ۸ ز ق ه -

طلایی: ۹ ر ذ گ -

برای اینکه با چگونگی موضوع آشنا شوید یک مثال می‌آوریم بدین شکل که اسم و فامیل خودرا روی برگه کاغذی می‌نویسید و بر اساس حروف و اعداد ذکر شده برای هر کدام،به رنگ مربوطه دست پیدا می‌کنید.

مثال : لیلا جلالی

ل۳ ی۳ ل۳ الف۱ ج۱ ل۳ الف۱ ل۳ ی۳

سپس اعداد را با هم جمع می‌کنیم:

۲۱=۳+۳+۱+۳+۱+۱+۳+۳+۳

باز هم دو عدد را با هم جمع می‌کنیم:

۳=۱+۲ عدد ۳ مربوط به رنگ زرد است.

حال میتوانید مشخصات خود را بخوانید.

صورتی

دارای قدرت جسمی بالایی هستید بخاطر اراده ی بالایی که دارید میتوانید رویاهایتان را به راحتی به واقعیت تبدیل کنید. با مسئولیت ها به راحتی کنار می‌آیید و می‌توانید دیگران را در حل مشکلاتشان راهنمایی کنید.از نظر عاطفی فردی قوی و عمیق هستید.صمیمیت بیش از اندازه با دیگران سخت است.

قرمز

بسیار جاه طلب بوده و گاهی برای رسیدن به اهداف خود ممکن است از دیگران هم مایه بگذارید. قرمز رنگ حیات و جسارت است.همیشه تلاش دارید که آشکارا به فعالیت بپردازید و مورد توجه قرار بگیرید.بسیار خونگرم هستید و بسادگی تحریک می‌شوید. ممکن است در اوج شادی نیز ناگهان و با کوچکترین بهانه ای اخمهایتان در هم رفته و به لاک خود فرو بروید.باید سعی کنید که از انرژی فوق العاده تان در جهت مثبت استفاده کنید.

زرد

بسیار تیز هوش هستید.شخصیتی بسیار خوش بین و فعال دارید. هرگز در ابراز آنچه می‌خواهید بر زبان بیاورید کم نمی آورید.بخاطر زنده دلی ابتکار و مستعد بودنتان در بر قراری ارتباطی خوب با دیگران همیشه دور و برتان پر از دوستان مختلف خواهد بود.با وجودی که روحیه ی بسیار شادی دارید هرگز احساس رضایت نخواهید کرد مگر اینکه شادیهایتان را با دیگران تقسیم کنید.تنها ایرادی که ممکن است داشته باشید قدرت تخیل و تجسم بیش از اندازه تان است که گاهی شمارا در خود غرق می کند!اگر نتوانید انرژی و توانتان را در مسیر درستی هدایت کنید در آخرخواهید دید بیشتر کارهایی که با هدفی مشخص شروع کرده اید ناتمام مانده اند.

طلایی

در هر چیزی فقط حد بالای آن می تواند رضایت خاطر شمارا بر آورده کند. از طرف دیگر رفتار و کلامتان چنان جذابیتی دارد که به ندرت ممکن است کسی با شما آشنا شود ولی شیفته تان نشود. دانش و آگاهی شما نسبت به زندگی غیر قابل توصیف است. به هر چیزی با خوش بینی زیاد نگاه می کنید. می توانید معلم خوبی باشید و تمام تجربیاتتان را به دیگران نیز انتقال دهید.شرایط منفی را می توانید به بهترین موقعیت ها تبدیل کنید.

نیلی

زندگی شما بیشتر به زندگی عارفان شباهت دارد. با عشق و علاقه ای که به پاکی و زیبایی های دنیا دارید می‌توانید توان و شادی فوق العاده ای به افراد افسرده ببخشید .علاوه بر روحیه و شخصیت نوع دوست و انسان پروری که دارید ازیک حس ششم بسیار قوی برخوردارید که از این طریق نیز می‌توانید براحتی از مشکلات مردم با خبر شوید.

سبز

برای شما خیلی مهم است که برنامه روزانه داشته باشید.نظم و انضباط برایتان اهمیت زیادی دارد.بندرت ممکن است زنگیتان آشفته و بی هدف باشد. دیگران اغلب برای گرفتن راهنماییهای جدی نزد شما می‌آیند.برای حل مشکلات دیگران بشدت حرص می‌خورید.تکامل شخصیتی برایتان بسیار حائض اهمیت است و برای وسعت بخشیدن به دانش خود هرگز از آموختن دست بر نمی‌دارید. ترجیح می‌دهید بجای از شاخه ای به شاخه ی دیگر پریدن روی هدف ثابتی به فعالیت بپردازید.

بنفش

عاشق کند و کاو و جستجو در عمق هر پدیده هستید و شاید هم به همین دلیل عشق به علوم ماوراء الطبیعه در شما به حد کافی رشد کرده است.این باعث شده به رشته هایی چون فلسفه روی آورید هیچ اتفاقی را به راحتی قبول نمی‌کنید. مگر آنکه خودتان آنرا شخصا تجربه کرده باشید .برای حل مشکلات نیز راه حل را در درون خود می جویید. عاشق تنهایی هستید و هماهنگ شدن با دیگران کمی برایتان مشکل است.

آبی

به احتمال قوی دیگران شما را شخصی بدون تعارف و غیر تشریفاتی می‌دانند و شاید هم به همین دلیل برایشان جالب توجه هستید.آزادی برایتان ارزش زیادی دارد و هرگز نمی‌توانید در محیطی کار کنید که به شما تحکم شود و یا زیر نظر قرار دارید. اگر این همه دنبال تنوع هستید به این دلیل است که اعتقاد زیادی به حقیقت دارید وبرای همین زندگی با تمام مشکلات و سختی هایش برای شما ارزشی فوق العاده دارد.

نارنجی

شوخ طبعی و بذله گویی بخصوصی را که به ارث برده اید باعث شده محبوب دیگران باشید. دیگران از بودن با شما لذت برده و انرژی مثبت میگیرند.سعی می‌کنید همیشه لیوان را از نیمه پر آن ببینید و با بذله گویی خاص خود محیط را برای انجام کاری مثبت فراهم سازید. آماده کمک به دیگران هستید . رنگین کمان زندگی تان را دوست دارید تا زندگی را برای دیگران نیز زیباتر نمایید.

9 محصول برتر

shirin — 2012-04-26T06:13:53+01:00

آموزش فارکس ( Forex )

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته متفرقه

5 dvd

1 cd

این بسته شامل 17 جلسه کلاس آموزش forex به صورت تصویری و به زبان فارسی می باشد.

به علاوه بیش از 300 عنوان کتاب و مقاله آموزشی به زبان فارسی و انگلیسی و مجموعه کامل جدیدترین نرم افزارهای کار در فارکس از جمله meta trader 4 و meta trader 3به همراه راهنمای فارسی ونرم افزار METASTOCK PROFESSIONAL 8.0 و FOREX TESTER LITE و نرم افزار IDLE

موضوعات 17 جلسه آموزش فارکس شامل :
آشنایی با forex -نحوه وارد شدن به فارکس- نحوه برداشت پول- انواع چارتها- آموزش نرم افزار meta trader - بورس کالا و طلا و فلزات - مزایای استفاده از فارکس در امور صادرات و واردات و باز کردن LC - معرفی سایتهای مهم ارائه دهنده پیشبینی های نوسانات قیمت(فاندامنتال و تکنیکال) -آشنایی با مفاهیم Margin, Pip, Spread, Leverage- تحلیل تکنیکال در بازار فارکس و بورس - تحلیل فاندامنتال (نرخهای بهره- شاخص فروش خودرو ,شاخص تراز پرداخت ها ,شاخص موازنه تجارت و... کمیته فدرال بازار آزاد , اوراق قرضه 10 ساله دولتی اروپا ,اطلاعات اقتصادی منطقه اروپا, تاثیر عوامل سیاسی, بررسی های بانکهای مرکزی و...)- ساعتهای مهم در فارکس- استراتژیهای کاربردی- اصول موج - خطوط فیبونوچی و فیبونوچی FAN- انواع شکاف های قیمت-حجم معاملات- option trade- تحلیل واگرایی در حجم معاملات و اسیلاتورها- بازار Futures و spot- الگوهای ادامه دهنده و الگوهای برگشتی- STOP LOSS & TAKE PROFILE -روانشناسی بازار- trend line -بررسی نمونه های واقعی بازار- support & resistance ,...
.
کتابها و مقالات فارسی شامل(بیش از 280 صفحه):
آموزش روش فاندامنتال - اندیکاتورها-
نظریه الیوت -بیش از 10 استراتژی مختلف-تعریف اسپرید و مارجین- اصطلاحات نرم افزار- نمودارشمعی ژاپنی- واژه نامه اصطلاحات فارکس- باندهای بولینگر- حمایت ومقاومت- روند- شاخص- مفهوم پی ای- میانگین متحرک -نحوه باز کردن حساب آزمایشی (DEMO)- نحوه ارتباط کارگزاران ارز با بانکها و مشتریان- مفهوم پی ای - شاخصها- نقش زمان در تحلیل تکنیکال و...

فروشنده: فروشگاه هدف

قیمت: 16,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش فارکس ( Forex )، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

عینک دید در شب CRISLI

دسته لوازم زیردسته متفرقه

عینک دید در شب CRISLI

آیا رانندگی و تردد در شب برای شما مشکل است؟

آیا نور های انعکاس یافته در آینه ها چشمان شما

را آزار میدهد؟

آیا تلالو نور ها مانع رانندگی راحت شما در شب میشود؟

:: عینک دید در شب مخصوص رانندگی و تردد در شب ::

شب را مانند روز روشن ببینید !

برای اولین بار در ایران

هم جذاب شوید و هم برای خود شب ایمنی را

فراهم سازید .

قیمت فقط: فقط 25500 تومان

برای خیلی از ما رانندگی در شب سخت ‌تر از رانندگی در روز است. معمولا بین نیمه‌ شب تا 6 صبح پُرمخاطره ‌ترین زمان از نظر تصادف و بروز حوادث است. رانندگی ایمن در شب نیازمند آمادگی و توجه بیشتر به محیط اطراف است.

براساس آمار موجود، 40درصد تصادفات به علت دید ناكافی، 12 درصد به علت ندیدن علائم رانندگی، 10 درصد به دلیل برف و باران، 3 درصد مه و دود، 3 درصد نور شدید و 11 در صد نیز بر اثر عوامل دیگر رخ داده است. كه با توجه به این آمار اهمیت سلامت چشم و دید خوب در رانندگی مشخص می شود.

اساسی ترین

دلیل این سوانح این است که در تاریکی مردمک چشم گشاد میشود و وسعت دید ما کم میشود. وجود تابش خیره کننده، تشکیل هاله و کاهش دید پیرامون، همه با هم موجب خستگی چشم می شود.

داشتن چشمان سالم از ضروریات یك رانندگی ایمن است . افراد ممكن است در حالت سكون، دید بسیارخوبی داشته باشند، اما در رانندگی با سرعت بالا شرایط به كلی تفاوت دارد

واکنش سریع رانندگان با قدرت بینایی آن ها رابطه ی مستقیم دارد و این در حالی است که در شب قدرت تشخیص رنگ ‌ها و وسعت میدان بینایی کاهش می ‌یابد. ازآن جا که تصادفات منجر به مرگ در شب چند برابر روز است،استفاده از عینک شب میتواند به میزان قابل توجهی موجب کاهش این حوادث شود

قیمت فقط: فقط 25500 تومان

عینك فوق العاده جدید با طراحی مدرن

مخصوص رانندگی درشب

شبک و بادوام

100 ٪ حفاظت از اشعه ماوراء بنفش

دارای لنز های با کیفیت بالا

این عینک به طور ویژه برای اصلاح کاهش نزدیک بینی در تاریکی، کاهش درخشندگی، کنتراست آبی تیره محیط اطراف بدون تغییر کردن ادراک رنگ و نهایتاً ارائه رانندگی ایمن تر بعد از تاریکی هوا طراحی شده است. فریم دید در شب از تیتانیوم ساخته شده و با الاستومرها پوشیده شده است. بنابراین این عینک بسیار سبک و با قابلیت انعطاف پذیری در اطراف شقیقه است و بسیار شیک برای رانندگی خواهد بود. از جمله امتیازات این عینک این هست که نور مزاحم چراغهای ماشینهای جلوی را خنثی میکند و شب را مانند روز روشن خواهید دید .

قیمت فقط: فقط 25500 تومان

عینك فوق العاده جدید با طراحی مدرن

طراحی فوق العاده برای سال 2011 ، جذابیت و زیبایی

حق شماست…

فقط چند قدم با جذابیت و ایمنی دید در شب فاصله دارید از

اولین كسانی باشید كه این عینك را امتحان می كنند !!!

فیزیک عینک های دید در شب

کاری که عینک های دید در شب انجام میدهند این است که نور ضعیف محیط را که عملا برای چشم غیر مسلح قابل رویت نیست تقویت نموده و پس از تبدیل به طیف قابل رویت ان را در یک صفحه دو بعدی در مقابل هریک از چشمان راننده قرار میدهد در هر یک از لوله های عینک فوتونهای منعکس شده از یک شی از اپتیکهایی عبور میکنند اپتیکها تصویر آن شی را در قسمت پیشین یک فتو کاتد ارسنیوری گالیمی متمرکز می سازند این فتو کاتد الکترونهارا به نسبت میزان فوتو نهایی که از طرف ان شی به قسمت پیشین ان میایند به طرف بیرون پرتاب میکنند .

الکترون های ازاد شده از داخل یک صفحه ریز کانالی (ریز مجرایی)که خود به شکل یک نان بستنی دایره ای شکل نازک به اندازه یک سکه ربع دلاری بوده و دارای 10میلیون لوله شیشه ای نازک میباشد کمانه میکنند این لوله های شیشه ای نازک 8درجه نسبت به الکترونهایی که به طرف انها میایند انحراف دارند و داخل انها از ماده ای پوشانده شده که با هر بار کمانه کردن الکترونهای بیشتری را ازاد کرده و سیگنالهای ورودی را هزاران برابر تشدید میکند.

قیمت فقط: فقط 25500 تومان

روش خرید : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.

نکته دوم: کلیه محصولات این فروشگاه طبق موازین جمهوری اسلامی ایران عرضه و حقوق کپی رایت نیز رعایت شده است.

فروشنده: مهرداد

قیمت: 25,500 تومان

درصد :35

روش خرید: برای خرید عینک دید در شب CRISLI ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دستگاه برنزه کننده صورت و بدن بادی فیشر Body Fisher

دسته آرایشی بهداشتی زیردسته لوازم آرایش

خرید برنزه کننده بدن بادی فیش Body Fish

As Seen On TV

توضیحاتی در مورد برنزه کننده بدن و صورت بادی فیشر Body Fisher :

اسپری و لوسیون برنزه کننده صورت و بدن ... بدون نیاز به آفتاب جهت برنزه نمودن پوست بشکل طبیعی و یکنواخت حاوی ترکیبات نرم کننده پوست بدون نیاز به آفتاب

تاثیر این کرم روی پوستهای روشن به مراتب بیشتر از پوستهای تیره می‌باشد. رنگ ایجاد شده ثابت بوده و با شستشو از بین نمی‌‌رود. از مصرف این کرم روی پوستهای ملتهب و در اطراف چشمها و دهان و سطوح مخاطی خودداری نمائید.

موادتشکیل دهنده وپیچیده این محصول باعث سرعت-شدت وپایداری دربرنزشدن پوست میشودوهمچنین همزمان ازاثرات مخرب اشعه خورشید جلوگیری مینماید.

مقداربالای تیروسین-ریبوفلاون وآدنوسین فسفات این ماده رابه عنوان یک بیوکاتالیست درافزایش تولیدملانین وپخش بسیارعالی ویکنواخت پیگمانهای پوستی میشودکه40%برنزکنندگی رانسبت به سایرمحصولات مشابه افزایش میدهد.
این ماده هیپوآلرژی(بدون حساسیت)است وبنزوفنون درآن به هیچ عنوان وجودنداردوچون به حالت مایع وآبکی میباشدبه صورت اسپری استفاده میشود.

ایر براش Body Fish ( ست کامل)

به همراه یک محلول برنزه کننده از مواد طبیعی Dark spraytan

با ماندگاری 14 روزه دارای استاندارد اروپا CE

سیستم مبتنی بر تکنولوژی بریتانیا و تحولی شگرف در برنزه نمودن پوست درخانه به شمار می آید.

این سیستم بر دو مولفه ی اصلی استوار است:

یکم: BodyFish ازفناوری رنگ پاشی مخصوص بدن که درزمره ابداعات مدرن می باشد،بهره مند است.

این فن آوری بریتانیایی کاملا" قابل اعتماد و با قابلیت استفاده آسان و نتایج عملی عالی می باشد و با دستگاههای برنزه کننده پوست که در سالن های آرایشی استفاده میشود قابل مقایسه است.

خواهشمند است بین سیستم رنگ پاشی BodyFish واسپری های برنزه کننده پوست که بسیار ضعیف و با نتایج تاسف آورهستند،هرگز مقایسه نفرمایید.

دوم : مولفه مهم BodyFish راه حل فوق العاده برنزه کردن پوست می باشد. فرمول خاص Body Fish هم به برنزه کردن سریع پوست کمک می کند وهم به گونه ای طراحی شده است که موجب تیره کردن عملی پوست می شود.

این سیستم منحصر بفرد به شما این امکان را می دهد که در خانه خود دستگاهی کاملا" مشابه با دستگاههای موجود در سالن های آرایش حرفه ای داشته باشید.و مهمتراز هر چیز دیگر اینکه استفاده کردن از BodyFish فوق العاده آسان،راحت وتمیز می باشد.

در مورد برنزه کردن پوست با سیستم رنگ پاشی:

به دلیل اطلاعات اندک در مورد برنزه کردن پوست با سیستم رنگ پاشی،این سیستم به راحتی با اسپری های برنزه کننده پوست اشتباه گرفته می شود.سیستم برنزه کردن پوست از طریق رنگ پاشی بهترین راهکار جهت داشتن رنگی برنزه و طبیعی بر روی پوست می باشد. راز این سیستم عملکردعالی و بی نقص آن است که به مصرف کننده این امکان را می دهد که به راحتی اقدام به برنزه کردن پوست خود نماید. در این سیستم بر خلاف اسپری های برنز کننده پوست که به طور پراکنده درسطح پوست پخش می شود، هوا بصورت فشرده ازلوله مخصوص خارج می شود وبه شکلی یکنواخت بر سطح پوست قرار می گیرد. از سوی دیگر در این اسپری های برنزه کننده پوست سرعت و قدرت پاشیده شدن مواد بر سطح بدن منوط به فشارانگشت برروی افشانه اسپری می باشد،اما دراین سیستم می توان قدرت و حجم خروجی مواد برنزه کننده پوست را از 1% تا 99% به صورت دلخواه تنظیم کرد ومی توان اطمینان خاطر داشت که بهترین نتیجه بدست می آید.

ضمن آنکه موادی که در اسپری های برنزه به کار می رود کاملا" با مواد ترکیبی در دستگاه رنگ پاشی BodyFish متفاوت است و ریزدانه های موجود در این مواد که در سیستم رنگ پاشی وجود دارد بسیار نرم و سبک هستند و به راحتی بر روی پوست قرار می گیرند.

کمپانی Body Fish یکی ازبزرگترین ومعتبرترین کمپانیهای ثبت شده درکشورانگلستان، متخصص درزمینه های بهداشت پوست ومو است. این کمپانی با راه اندازی شعبه های خود درامارات متحده عربی و ایران،اقدام به ارائه خدمات بی نظیر نموده است.مدرک ثبت را در تصاویر اضافی ملاحظه فرمائید.

برخی از امکانات و قابلیتهای محصول برنزه کننده بدن و صورت بادی فیشر Body Fisher:

ثبت شده در انگلستان

دارای گارانتی

مواد گیاهی و بهداشتی

استفاده آسان و تمیز

بدون عوارض با ماندگاری 14 روز

با هر بسته محلول 3 نوبت استفاده

فروشنده: بهترینها

قیمت: 200,000 تومان

درصد :5

روش خرید: برای خرید دستگاه برنزه کننده صورت و بدن بادی فیشر Body Fisher، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)

دسته آرایشی بهداشتی زیردسته لوازم بهداشتی

افزایش قد تا12 سانت(در2ماه

به وسیله دمپائی های مخصوص ماساژ افزایش قد به روش ویبراتوری وطب سوزنی محصول کشور ژاپن به همراه 8 برنامه (لاغری-چاقی- افزایش قد-تسکین دهنده درد-ماساژکل اندام-و3برنامه ریلکس کننده کل اندام

موارد استفاده:

1 - افزایش قد حداکثر 12 الی 15 سانتی متر در طول دوره

2 - ماساژ پا و رفع خستگی و کوفتگی پا

3 - رفع خستگی و کوفتگی سایر نقاط بدن

4 - جلوگیری از پیری زودرس کلیه اندام های بدن

این کالای منحصر به فرد علاوه دمپایی های داخل جعبه دو عدد قطعه دیگر نیز مخصوص سایر نقاط بدن را در خود جای داده است .

روش کار : این دستگاه با ایجاد پالس های الکتریکی ضعیفی مانند طب سوزنی اقدام به تحریک اعصاب حساس و مورد نظر محل قرار گرفتن ( اعم از کف پا یا سایر نقاط بدن ) نموده و به این ترتیب باعث از بین رفتن خستگی و کوفتگی و احساس آرامش بسیار قابل ملاحظه ای در بدن فرد ایجادمی کند

دمپایی افزایش قد فوت ماساژور با ایجاد پالس های الکتریکی و تحریک اعصاب کف پا در چند حالت مختلف که کاربر می تواند به دلخواه منطقه تحریک را تغییر دهد باعث افزایش قد کاربر تا حداکثر 12 الی 15 سانتی متر می شود .عمل این دستگاه نوعی فیزیوتراپی برای استخوان های بدن می باشد و با تحریک اعصاب بدن از تنبلی عضلات جلوگیری نموده با تحریک عصبی باعث افزایش طبیعی قد می گردد .این دستگاه دارای دوقطعه جداگانه نیز می باشد که درصورت درد یکی از عضلات بدن با قرارد دادن آنها بر روی ناحیه دردناک عمل کاستن درد و ماساژ موضعی را بصورت بسیار کاملی انجام دهید .

علاوه بر دمپایی ، این پکیج دارای دو عدد برچسب ویژه قرار دادن در سایر نقاط بدن نیز می باشد که برای افزایش راحتی و آرامش و رفع خستگی و کوفتگی بدن و ریلاکسیشن مورد استفاده قرار می گیر

فروشنده: فروشگاه اینترنتی پیام

قیمت: 37,000 تومان

درصد :15

روش خرید: برای خرید دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

ر مرحله اول فارغ از میزان سن شما ، رشد قدتان آغاز خواهد شد ! ! ! شاید کمی تعجب کرده باشید ولی 100 % فارغ از سن شما این رشد در قد شما رخ خواهد داد . برای توضیح بیشتر باید گفت ، بیش از 95 % مردم بی آنکه خبر داشته باشند ، خمش و قوسی در ستون فقرات خود دارند و همچنین قسمت کمر آنها نیز دارای گودی و فرو رفتگی بیش از حد طبیعی می باشد . اگر روشی وجود داشته باشد که این خمیدگی در ستون فقرات و گودی کمر اضافه را از بین ببرد وگودی کمر را به حد طبیعی خود برساند ، 100% به میزان قابل توجهی ( حد اقل 3 سانتیمتر ) قد شما بلند تر خواهد شد و این از لحاظ پزشکی به طور قطع تائید شده است . پس حد اقل 3 سانتیمتر رشد قد شما فارغ از سنتان رخ می دهد ! اما در مرحله دوم ، همین حرکات که به طور موضعی انجام خواهد شد و تآثیر بسیار زیادی بر روی مفاصل و استخوانهای خاص دارد ، با تحریک هورمون رشد در قسمتهای خاص و حساسی از بدن ، و تراکم استخوانی در طول ( کشیدگی استخوان در طول ) باعث افزایش قد شما خواهد شد . این اتفاق به سن شما وابسته است . مثلآ ما برای یک فرد 20 ساله ، موفقیت در این روش را حداقل 6سانتیمتر در نظر می گیریم و آن را تضمین می کنیم . چرا که آمار به دست آمده این را نشان می دهد . برای افراد بالای 20 سال و کمتر از 25 سال حد اقل رشد قد 4 سانتیمتر خواهد بود و برای بالاتر از 25 سال ، ما حد اقل رشد 3 سانتیمتر را تضمین خواهیم نمود . البته شاید سوال در ذهن شما این باشد که در سنین نوجوانی چه ؟ باید گفت انجام این حرکات در سنین نوجوانی می تواند تا 10 سانتیمتر در مدت 2 یا 3 سال در میزان رشد قد شما تآثیر بگذارد .

خانم ها و آقایان دیگر نگران کوتاهی قد خود نباشید زیرا فقط با روزی یک ساعت تمرین می توانید به قد دلخواه خود برسید.

* بدون نیاز به جراحی و دارو *

این کیت با ارزش برای گروه سنی بین 10 الی 35 سال مورد استفاده قرار می گیرد و شامل یک کتابچه ترجمه شده به فارسی در 46 صفحه و 2 عدد DVD می باشد.

توضیحات این مجموعه بصورت ورزش طی DVD های تصویری توسط مربیان اروپایی ارائه شده است.دوره درمان 40 روز الی 3 ماه است و میزان افزایش قد بین 8 الی 15 سانت می باشد.

پس از سالها تلاش و تحقیقات توسط محققین و متخصصین و ارائه نظریه های مختلف ، امروزه اثبات شده است که تمرینات مخصوص و مشخص ورزشی بهترین و موثر ترین روش برای افزایش قد می باشد .

بسیاری بر این باورند که افزایش قد تنها و تنها در سنین رشد امکان پذیر است ، البته این موضوع کمی جای بحث دارد . نه تنها در سنین رشد بلکه بعد از آن نیز تا حدود سن 35 سالگی هنوز این امکان وجود دارد که بتوان به میزان قابل ملاحظه ای قد خود را افزایش داد ، اما در این سنین دیگر با حرکات ساده ورزشی چنین مقصودی حاصل نخواهد گشت . تنها و تنها این امر توسط حرکاتی مخصوص و بسیار ساده امکان پذیر است .

بسیاری از مردم وقتی نا امید از افزایش قد خود به بعضی متخصصین مراجعه می نمایند ، با پیشنهاد های بسیار خطرناکی همچون عمل جراحی و .... که نه تنها بسیار خطرناک است بلکه هزینه های بسیار هنگفتی نیز دارد روبرو می شوند .

مشخصات محصول :
دوره تمرین 40 تا 90 روز
افزایش ۱۰۰٪ تضمینی ۸ تا ۱۵ سانتی متری قد
دارای تائیدیه از وزارت بهداشت ژاپن
مجموعه در 2 DVD تصویری و یک کتاب 46 صفحه ایی
همراه با رژیم غذایی مناسب و آموزش کامل به صورت تصویری و کتبی
و نحوه استفاده درست محصول به همراه جدول قد و سایز در افراد مختلف
بدون محدودیت سنی
آموزش حاوی :ایروبیک و شارون و یوگا (حرکات خاص)
بهترین روش برای بلند کردن قد، روشی نوین و قابل استفاده در منزل و بدون نیاز به هیچ وسیله خاص

مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد

در مرحله اول فارغ از میزان سن شما ، رشد قدتان آغاز خواهد شد ! ! ! شاید کمی تعجب کرده باشید ولی 100 % فارغ از سن شما این رشد در قد شما رخ خواهد داد . برای توضیح بیشتر باید گفت ، بیش از 95 % مردم بی آنکه خبر داشته باشند ، خمش و قوسی در ستون فقرات خود دارند و همچنین قسمت کمر آنها نیز دارای گودی و فرو رفتگی بیش از حد طبیعی می باشد . اگر روشی وجود داشته باشد که این خمیدگی در ستون فقرات و گودی کمر اضافه را از بین ببرد وگودی کمر را به حد طبیعی خود برساند ، 100% به میزان قابل توجهی ( حد اقل 3 سانتیمتر ) قد شما بلند تر خواهد شد و این از لحاظ پزشکی به طور قطع تائید شده است . پس حد اقل 3 سانتیمتر رشد قد شما فارغ از سنتان رخ می دهد ! اما در مرحله دوم ، همین حرکات که به طور موضعی انجام خواهد شد و تآثیر بسیار زیادی بر روی مفاصل و استخوانهای خاص دارد ، با تحریک هورمون رشد در قسمتهای خاص و حساسی از بدن ، و تراکم استخوانی در طول ( کشیدگی استخوان در طول ) باعث افزایش قد شما خواهد شد . این اتفاق به سن شما وابسته است . مثلآ ما برای یک فرد 20 ساله ، موفقیت در این روش را حداقل 6سانتیمتر در نظر می گیریم و آن را تضمین می کنیم . چرا که آمار به دست آمده این را نشان می دهد . برای افراد بالای 20 سال و کمتر از 25 سال حد اقل رشد قد 4 سانتیمتر خواهد بود و برای بالاتر از 25 سال ، ما حد اقل رشد 3 سانتیمتر را تضمین خواهیم نمود . البته شاید سوال در ذهن شما این باشد که در سنین نوجوانی چه ؟ باید گفت انجام این حرکات در سنین نوجوانی می تواند تا 10 سانتیمتر در مدت 2 یا 3 سال در میزان رشد قد شما تآثیر بگذارد.

این مجموعه برای خانمهای باردار هم هیچ ضرری ندارد و از طرف وزارت بهداشت ژاپن تائید شده است.
تهیه مجموعه بالا به تمامی خانمها و آقایانی که برای زیبایی اندام خود تلاش می کنند توصیه می شود.

فروشنده: خرگوش دات آی آر

قیمت: 8,000 تومان

درصد :20

روش خرید: برای خرید مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

آموزش نصب دزدگیر خودرو 2 سی دی

دسته لوازم زیردسته لوازم جانبی خودرو

آموزش نصب دزدگیر خودرو -بخش یک

این مجموعه شامل عناوین زیر می باشد

کلیه مراحل آموزش به صورت تصویری و فارسی می باشد

نصب دزدگیر ماجیکار 902(تصویری)

نصب دزدگیر استیل میت (معمولی)

طریقه کد دهی انواع ریموت کنترل به دستگاه مرکزی

طریقه نصب آژیر

طریقه نصب دستگاه سخن گو به دزدگیر

کاتالوگ و دفترچه اسکن شده در سی دی به صورت فارسی

شماتیک سیم کشی به صورت فارسی
آموزش نصب دزدگیر اتومبیل بخش دوم تاریخ تولید 1388

این مجموعه شامل عناوین زیر میباشد

کلیه مراحل به صورت فارسی و با کیفیت بالا فیلم برداری شده است

آموزش ساخت تستر توسط فازمتر و پیدا کردن سیم کشی اتومبیل

طریقه پیدا کردن سیم های لادری -صندوق عقب و تشخیص نوع تحریک (منفی یا مثبت

طریقه عبور دادن سیم برای صندوق پران -چشمی -آنتن -سنسور ضربه ای

آشنایی با رله برای قطع برق اتومبیل و نصب صحیح آژیر

نمونه نصب شده بر روی پژو پارس و معرفی رنگ سیم و منطقه عبور سیم

پشتیبانی فنی در حین نصب فقط با داشتن شماره سریال سی دی ارجینال

فروشنده: پخش ایران

قیمت: 15,000 تومان

درصد :10

روش خرید: برای خرید آموزش نصب دزدگیر خودرو 2 سی دی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

آموزش عکاسی حرفه ای بصورت کاملا فارسی یک دی وی دی

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته متفرقه

هر انسانی دلایلی برای عکاسی وتصویربرداری دارد برخی برای سرگرمی برخی بصورت حرفه ای وشغلی وبعضی هم برای تحقیقات علمی بدنبال این حرفه هستند

اگر شما بدنبال هرکدام از این موارد هستید این دی وی دی رابشما پیشنهاد می کنیم.

موارد اموزشی شامل :

1.آشنایی با انواع دوربین عکاسی
2.معرفی دکمه هاوامکانات دوربین دیجیتال
3.مراحل راه اندازی دوربین های دیجیتال
4.نحوه عکاسی درفضای کم نور ویا نور زیاد
5.آشنایی با تنضیمات انواع دوربین ها
و........

فروشنده: ستایش

قیمت: 4,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش عکاسی حرفه ای بصورت کاملا فارسی یک دی وی دی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

بند انداز صورت بانو

دسته آرایشی بهداشتی زیردسته لوازم آرایش

در برخی خانمها موهای صورت بیش از حد طبیعی هستند و از نظر زیبایی مشکل آفرین میباشند

برای از بین بردن موهای اضافی صورت روشهای مختلفی وجود دارد : یک روش که بند انداختن میباشد یك روش قدیمی است كه آرایشگر یك سر نخ را با دندان گرفته و سر دیگر را با دست چپ میگیرد سپس با دست راست خود قسمت میانه نخ را توسط انگشتان نشانه و میانی خود بصورت یك حلقه در آورده و توسط آن اقدام به كندن موهای زائد میكند.

مزایا بند انداختن نسبت به تیغ زدن موهای صورت:
چنانچه موهای زائد صورت با تیغ اصلاح شود اثرش کوتاه مدت می باشد: چند سـاعت تا چند روز، مـعـمـولا بـایـد هر روز تـکرار شود، ممکن است سبب بریدگی و تحریک پوست گردد، میتواند باعث مـوهای درون رویــیده گردد، برای موهای فرفری و پوستهای تحریک شده جوش دار مناسب نمیباشد
ولی چنانچه برای اصلاح موهای زائد صورت از بند انداختن استفاده شود ماندگاری بالایی حدود چند هفته دارد و علاوه بر آن باعث بریدن صورت و ضخیم شدن موهای زائد صورت نمیشود.ند انداختن باعث جریان یافتن خون در زیر پوست و طراوت آن میگردد و مانع از ضخیم شدن مو و رویش سریع آن میشود.
برای راحتی عمل بندانداختن و عدم نیاز به آرایشگاه ما دستگاه بند انداز بانو را به شما بانوان محترم معرفی مینماییم . با قراردادن بند آن بر روی پوست و با بازو بسته کردن اهرم های آن که همانند قیچی میباشد موی زائد شما به دور نخهای بند انداز تابیده شده و از ریشه بیرون می آید.

این محصول شامل یک عدد بندانداز بانو - یک قرقره نخ اضافی و یک سی دی آموزش ویدئویی نحوه بند انداختن و یک برگه راهنما میباشد
از مزایای نخی که به همراه بند اندار به شما هدیه میشود این است که عمل بند انداختن شما
را بدون درد صورت میدهد.

معجونی برای بعد از بند انداختن صورت

معجونی برای خنك كردن پوست خصوصا در فصل تابستان و بعد از بند انداختن صورت
یك خیار متوسط را به همراه 100 گرم نعناع داخل مخلوط كن ریخته ومخلوط نمایید تا خمیر یك دستی حاصل گردد. این معجون را به پوست خود مالیده و پس از 20 دقیقه پوست خود را شستشو دهید.

فروشنده: محصول خرید2

قیمت: 7,000 تومان

درصد :52

روش خرید: برای خرید بند انداز صورت بانو، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

خیاطی چهار مجموعه آموزشی با تخفیف

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

4 مجموعه آموزش خیاطی شامل :

این مجموعه جالب شامل 24 عدد سی دی می باشد .

آموزش تصویری خیاطی : مجموعه اول

آموزش انواع دوخت
آشنایی با انواع الگو
طراحی و ترسیم الگو
چگونگی اجرای الگو روی پارچه
دامن های كلوش ، ترك ، شش ترك ، پیلدار و ...

آموزش تصویری خیاطی : مجموعه دوم

دوخت شلوار زنانه
برش یقه‌های سرخود
آشنایی با الگوی شلوار
تبدیل الگوی مادر به بلوز
آشنایی با الگوی دامن شلواری
و ...

آموزش تصویری خیاطی : مجموعه سوم

دامن پلیسه راسته
دامن برپ دار با پارچه لی
آموزش دوخت شنل با كلاه
آموزش چند مدل آستین و یقه
آشنایی با دامن جیب دار و دامن پل
و ...

آموزش خیاطی مجموعه چهارم :

آموزش دوخت یقه 7
آشنایی با الگوی كت زنانه
آموزش بریدن آستین و وصل
آموزش دوخت پیراهن مردانه
آموزش چند مدل یقه و دوخت سه جاف یقه
آموزش دوخت چادر نماز و چادر مشكی ( مجلسی )
و ...

این مجموعه جالب شامل 24 عدد سی دی می باشد .

فروشنده: فروشگاه سی دی

قیمت: 14,000 تومان

درصد :35

روش خرید: برای خرید خیاطی چهار مجموعه آموزشی با تخفیف، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

چرا آقایون از صدای خانومها حساب می برند :)

shirin — 2012-03-27T10:34:39+01:00

تا به حال فکر کرده اید چه سری هست که وقتی از gps ماشینتان استفاده می کنید یک خانم راهنمای شماست؟ یا چرا مثلا در سمند، یک خانم مسولیت هشدار دادن به شما را بر عهده دارد؟ چرا در مترجم گوگل تلفظ صدای لغات توسط یک خانم بیان می شود یا چرا اپلیکیشن سیری آیفون یک بانوی مهربان هست نه یک آقای مهربان؟

در واقع، دلایل زیادی وجود دارد. دلیل اصلی احتمالا مسایل بیولوژیکی است. تحقیقات نشان داده انسان ها به سادگی در مقابل صدای زنانه واکنش نشان می دهند. علت اصلی این واکنش بر می گردد به دوران جنینی و اولین صدایی که نوزاد در رحم می شنود یعنی صدای زیبا و آرامبخش مادر.

“پرفسور کلیفورد نس” استاد دانشگاه استنفورد می گوید: “این پدیده به خوبی قابل اثبات است که مغز انسان به مانند صدای زن، ظریف است و به همین دلیل با صداهای ظریف بهتر ارتباط بر قرار می کند.” جالب است بدانید بیشتر مردم شنیدن صدای زنانه را ترجیح می دهند، مثلا در اکثر موارد پیدا کردن یک صدای زنانه که همه آن را دوست داشته باشند بسیار ساده تر از صدای مردانه ای است که همه علاقه مند به شنیدن آن باشند.

دلیل دیگر استانداردهای صنعتی است که از زمان جنگ جهانی دوم وضع شد، در آن زمان مهندسان تصمیم گرفتند از صدای زن برای کنترل سیستم های ناوبری صوتی هواپیماهای جنگی استفاده کنند تا خلبان بتواند صدای تیم پروازی که همگی مرد بودند را از فرمان های سیستم ناوبری تشخیص دهد. خودروسازان نیز به تبعیت از این سنت، سیستم های صوتی خودروها را با صدای بانوان تولید کردند.

به هر حال با گسترش تکنولوژی ناوبری برخی از شرکت ها مجبور شدند از صدای مردان نیز استفاده کنند تا هم از این قشر مظلوم حمایتی کرده باشند و هم مشکل عدم تطبیق صدای مردان با زنان حل شود. برای مثال کمپانی BMW وقتی دید بسیاری از مردان آلمانی با سیستم مسیر یاب خودرو مشکل دارند و باید بارها اسم مسیر را تکرار کنند تا دستگاه متوجه اسم درست شود مجبور شدند صدای مردان را هم به این سیستم اضافه کند.

اصلا فکر کرده اید اگر صدای مردان را به جای صدای بانوان در اپراتور ها می گذاشتند چه اتفاقی می افتاد ؟ تصور کنید وقتی می خواستید به کسی زنگ بزنید و اتفاقا عصبی هم بودید و در ایرانی هم زندگی می کردید که اپراتور هایش همیشه توپ کار می کنند آن وقت یک مرد از پشت خط به شما می گفت: “مشترک مورد نظر در دسترس نمی باشد”، آن وقت بود که عصبانیت شما با شتابی عمودی اوج می گرفت!

یک سوال خوب : کی میوه بخوریم ؟

shirin — 2012-03-27T10:30:38+01:00

بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟

در حقیقیت همه این‌ها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است در غیر این صورت میوه‌ها با غذای فاسد شده ترکیب می‌شوند و گاز تولید می‌کنند و درنتیجه شما بالا می‌آورید.

به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.

اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو می‌شود که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت‌های زندگی می‌شود.

برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده‌اید، تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده‌تان و سپس روده‌تان شود اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می‌شود.

در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر می‌شود و به اسید تبدیل می‌شود و به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیم‌های گوارشی تماس پیدا می‌کند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن می‌کند .

پس لطفا میوه را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن غذا باشد.

شما بارها شنیده‌اید که بسیاری شکایت می‌کنند که هر زمان که هندوانه می‌خوریم، غذا بالا می‌آید، و یا زمانی که موز می‌خوریم احساس می‌کنیم باید فورا به دستشویی برویم.

سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی‌های سیاه زیر چشم، همه‌شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید.

باید بدانیم که چنین موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه‌ها مانند پرتقال، نارنج و لیمو خودشان اسیدی هستند چرا که همه میوه‌ها در بدن قلیایی می‌شوند.

اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید شما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد.

از خوردن میوه‌های پخته شده بپرهیزید

زمانی که نیاز دارید آب میوه بنوشید فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه کنسروها. حتی آب میوه‌هایی که بسیار غلیظ هستند را ننوشید.

میوه‌های پخته شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه‌ها را دریافت نخواهید کرد تنها مزه‌شان را دریافت می‌کنید.

به خاطر داشته باشید که پختن میوه، تمام ویتامین‌ها را از بین می‌برد اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است.

اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام فرو دهید، چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از فرو دادن آن کاملا ترکیب شود.

می‌توانید برای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه میوه بگیرید. به مدت 3 روز فقط میوه بخورید و در آخر متعجب می‌شوید از اینکه دوستانتان به شما می‌گویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است.

چه کارهایی مردها را عصبانی میکند

shirin — 2012-03-27T10:26:50+01:00

می‌خواهید بدانید واقعا چه چیزهایی آقایان را عصبانی می‌کند؟ اشتباه نکنید، آنها خانمها را دوست دارند اما در زیر نکاتی وجود دارد که آقایان نسبت به آنها گله و شکایت دارند.

1. وسواس و تفتیش بیش از حد هنگام خرید
چک کردن میوه‌ها درموقع خریدن میوه موضوعی است که آقایان را عصبانی می‌کند. شاید حق با آنها باشد. آیا واقعا می‌شود هنگام خرید کنسروها را هم بیش از اندازه چک کرد؟

2. شلوغی و به هم ریختگی ظروف در آشپزخانه
آشپزخانه شلوغ و به هم ریختن ظروف در آشپزخانه شاید تنها موضوعی باشد که تا حد زیادی آقایان را عصبانی می‌کند.

3. تمیزکردن حمام بعد از رفتن مهمانها
"هرزمانی که ما مهمان داریم باید حمام و وان حمام را تمیز کنیم." شستن و تمیز کردن وان حمام کار بدی نیست و ما همه نظافت و تمیزی را دوست داریم اما آیا کسی که برای مدت کوتاهی مهمانی می‌رود نیاز به حمام رفتن دارد؟

4. تماس‌های بی مورد و کم اهمیت خانمها
برای آقایان بسیار آزاردهنده است زمانی که خانمی با آنها تماس می‌گیرد و حرف خاصی برای گفتن ندارد.

5. تردید بیش از حد خانمها
گاهی اوقات که زوج‌ها با هم برای صرف غذا به رستوران می‌روند، طبیعی است که منوی غذا را خانمها می‌بینند اما هنگامی که آقایان با تردید خانمها برای انتخاب غذای مورد علاقه شان روبه رو می‌شوند و زمان زیادی را صرف این کار می‌کنند عصبانی می‌شوند.

6. رانندگی خانمها با حواس پرت
زمانی که خانمها هنگام رانندگی داستان یا موضوعی را تعریف می‌کنند، حواسشان به جزئیات آن پرت می‌شود و دقت کافی به رانندگی شان نمی‌کنند. رانندگی با حواس پرت خانمها موضوع دیگری است که آقایان را عصبانی می‌کند.

7. اختلاف در تنظیم درجه شوفاژ یا کولر
زمانی که آقایان دمای خانه را طوری تنظیم کرده اند که در آن احساس راحتی می‌کنند، سر و کله خانمشان پیدا می‌شود و به صورت پنهانی درجه آن را کم یا زیاد می‌کنند. در زمستانها کم و در تابستانها زیاد.

8. کارهای تمام نشدنی خانمها با آقایان و تذکر مدام آنها
زمانی که خانمها کارهای زیادی را به آقایان محول می‌کنند و چندین بار به صورت شفاهی آنها را متذکر می‌شوند، آن هم درست در وسط انجام دادن کارهای خودشان(آقایان)، موضوعی است که آقایان را عصبانی می‌کند.

علامت های پایان یک زندگی زناشویی

shirin — 2012-03-27T10:22:15+01:00

طبق آمار از آکادمی روانشناسی امریکا درمورد ازدواج و طلاق، زنان بیشتر از مردان شروع‌کننده طلاق و جدایی هستند درواقع، در اکثر موارد طلاق‌هایی که زنان آغازکننده آن بوده‌اند، مردان گیج و سردرگم متعجبند که اشکال کار کجا بوده است. این به آن خاطر نیست که زنان کمتر از مردان در زندگی زناشویی خود احساس خوشبختی می‌کنند اما دلیل آن این است که زنان سالهای زیادی را در بدبختی به زندگی خود ادامه می‌دهند تا جایی که دیگر طاقت نیاورده و اعتراض می‌کنند.

مشاوران ازدواج هشدار می‌دهند که وجود ارتباط در ازدواج برای بادوام و ماندگار شدن آن حیاتی است. آماری مثل این نشان می‌دهد که در عدم تمایل به ادامه زندگی زناشویی، زنان زیادی جسارت لازم را دارند و نظراتشان را به همسر خود اعلام می‌کنند.

بااینحال نشانه‌هایی وجود دارد که بفهمید زندگی زناشوییتان به پایان خود نزدیک است. برای اینکه بفهمید چه زمان در زندگیتان مشکل به‌وجود می‌آید نیاز نیست که فکر بقیه را بخوانید. تشخیص واضح‌ترین و ابتدایی‌ترین نشانه‌هایی که زندگی‌زناشوییتان به مشکل خورده است، می‌تواند کمکتان کند بموقع زندگیتان را نجات دهید. در زیر به ۱۰ نشانه اشاره می‌کنیم.

١- نداشتن علایق مشترک. بااینکه برای زوج‌ها طبیعی است بخواهند به دنبال علایق شخصی خودشان باشند اما زمانی می‌رسد که این فاصله بسیار زیاد و مشخص می‌شود. زوج‌ها از انجام کارها به همراه هم دست می‌کشند و زمان بیشتری را جدا از هم می‌گذرانند. روانشناسان این را نشانه مشخص طلاق می‌دانند چراکه افراد به دنبال لذت‌های خارجی می‌روند چون نمی توانند آن کیفیات را در ازدواجشان پیدا کنند.

۲- رفتارهای انتقادی. رابطه طوری آغاز می‌شود که دو طرف شدیداً به هم علاقه نشان می‌دهند و اشکالات همدیگر را به‌راحتی می‌پذیرند. با گذشت زمان، کیفیت ازدواج کاهش می‌یابد و زوج‌ها به دنبال اشکالات همدیگر می‌گردند و آنها را به هم متذکر می‌شوند.

این مکانیزم رفتار به آنها این امکان را می‌دهد احساس عدم ارتباطشان را توجیه کنند و دیگر نخواهند با هم باشند. اگر حس می‌کنید نمی توانید هیچ کار درستی پیش چشم همسرتان انجام دهید، احتمالاً زمان جدایی نزدیک است.

٣- رازها و دروغ‌ها. زمانی را به یاد بیاورید که عادت داشتید همه چیز را با هم درمیان بگذارید. همسرانی که دیگر به هم نزدیک نیستند، اطلاعات را از هم پنهان می‌کنند و حرفهایشان را با همسرشان نمی‌زنند.

۴- اجتناب. بعضی‌ها می‌گویند از روبه‌رو شدن و بحث دوری می‌کنند. اما در همه ازدواج‌هایی که به پایان خود نزدیک است زمانی می‌رسد که دیگر بحث کردن ارزش ندارد. این زمانی است که زوج از حرف زدن با هم طفره می‌روند و خودشان را با کارها و آدم‌های دیگر مشغول می‌کنند تا مجبور نشوند با همسرشان حرف بزنند: چیزهایی مثل تلویزیون و بیشتر وقت‌ها بچه‌ها.

۵- نرسیدن به تفاهم. حدود ۷۵ درصد از همه زوج‌ها حداقل در یک مورد مهم هیچ‌وقت به تفاهم نمی‌رسند. مداوم سر آن موضوع با هم جنگ و جدل می‌کنند. اگر سر یک موضوع دیگر با هم به اختلاف بخورند، این موضوع را هم وسط می‌کشند.

۶- نبود رابطه‌جنسی و صمیمیت. برای زوج‌ها عادی است که با گذشت زمان به رکود صمیمیت برسند. اما اگر ماه‌ها و حتی سالها از زمانی که شما دو نفر با هم صمیمی بودید می‌گذرد، می‌توانید این را نشانه وجود مشکل در رابطه‌تان قلمداد کنید.

حتی در ازدواج‌های ناپایدار هم صمیمیت جنسی نشاندهنده این است که هنوز میلی به بقای ازدواج وجود دارد. وقتی زوج‌ها دیگر با هم صمیمی نباشند و مشکلی هم با این وضعیت نداشته باشند، می‌تواند نشانه نزدیک شدن ازدواجشان به نقطه پایان خود باشد.

٧- مشکلات مالی. متخصصین گزارش می‌کنند که بیش از نیمی از زوج‌ها بر سر مسائل مالی با هم بحث و جدل می‌کنند. شاید پول یک مسئله اصلی نباشد اما می‌تواند موجب بروز مسائلی که با فردیت، کنترل و خودمختاری و استقلال در ارتباط است، شود.

٨- مراقبت نکردن از خود. وقتی به‌نظر می‌رسد همسرتان به خودش نمی‌رسد، شدیداً نشانه این است که ازدواجتان مراحل انتهایی خود را می‌گذراند. بهداشت شخصی و رسیدگی به خود بخش مهمی از رابطه است و اگر انجام نگیرد، راهی برای دور کردن کردن طرف مقابل است.

٩- فقدان احترام. احترام گذاشتن به یکدیگر در زندگی زناشویی برای ماندگار و بادوام شدن آن امری لازم و ضروری است. وقتی شما یا همسرتان به همدیگر احترام نگذارید، چه با حرف نزدن با همدیگر باشد چه انجام کارهایی که می‌دانید همسرتان اصلاً دوست ندارد، بدانید که فقط زمینه را برای طلاق مهیا می‌کنید.

در این مورد، زوج‌ها همیشه در انتهای ازدواج احساس گناه می‌کنند و بچگانه امیدوارند که کارهایشان اینقدر طرفشان را ناراحت بکند که خودش دنبال طلاق برود.

١٠- خیانت. خیانت همیشه هم به طلاق منجر نمی‌شود. اما بیشتر ازدواج‌ها بعد از بی‌وفایی چندان دوامی پیدا نمی‌کنند. و اگر هم ماندگار شوند، تاثیرات آن کیفیت رابطه و خوشبختی زوج را پایین می‌آورد. خیلی از زوج‌هایی که به دنبال طلاق هستند از این راهکار استفاده می‌کنند.

تغییر رفتار نسبت به همدیگر می‌تواند بسیار زیرکانه باشد. در گذشته خیلی از مردان و زنان تمایلی به ابراز احساسات و بیان حرف‌های خود به همدیگر نداشتند و به دنبال مشاوره هم نمی‌رفتند چون دوست داشتند زندگی زناشوییشان واقعاً کامل و بی‌عیب به نظر برسد. با گذشت سالها این “دروغ” دیگر جایی ندارد.

بااینحال فشارهای اجتماعی ازدواج و ترس از اینکه طلاق به معنی شکست‌خوردگی فرد باشد، باعث می‌شود زوج‌ها کارهایی که برای نشان‌دادن طلاق انجام می‌دهند را مخفی کنند تا کمی گناهشان را کمتر کنند. اما اگر از نشانه‌هایی که در مقاله ذکر کردیم را در زندگیتان مشاهده کردید، بدانید که روزهای پایانی زندگی زناشوییتان را می‌گذرانید و اگر می‌خواهید زندگیتان را نجات دهید، باید فوراً برای تقویت رابطه‌تان اقدام کنید.

چرا زنها به توجه نیاز دارند

shirin — 2012-03-27T10:20:31+01:00

تا به حال فکر کرده اید که چرا خانم ها به توجه نیاز دارند؟ آیا این نیاز احساسی برایتان طاقت فرسا شده است؟ آیا به نظرتان احمقانه می رسد؟

یک هدف تکاملی بسیار قوی برای نیاز خانم ها به توجه وجود دارد. شاید اگر این نیاز خانم ها بهتر درک می شد، برای زوج ها راحت تر بود.

چند میلیون سال پیش، پیشینیان ما مشغول پرورش استراتژی های جنسی خود یا اینکه چطور DNA خود را به نسل های آتی برسانند، بودند. البته آگاهانه به یافتن یک استراتژی فکر نمی کردند اما درواقع ذات و رفتار آنها بود.

برخی زن ها (آنهایی که به استراتژی های بهتری دست پیدا کردند)، کشف کردند که اگر بتوانند با مردی وارد رابطه شوند که کنار آنها بماند، می توانند از حمایت، نگهداری از فرزندشان و حتی غذای اضافی بهره مند شوند.

اما چطور می توانستند بدون وجود هیچ زبان نوشتاری یا گفتاری بفهمند چه کسی با آنها می ماند یا نمی ماند؟ آنها به دنبال نشانه یا علامت بودند.

آندسته از مردانی که توجه نشان می دادند یا به طریقی میل خود را به ماندن با آنها نشان می دادند، مردهایی بودند که زن ها به آنها اطمینان می کردند و با آنها می ماندند. آن مردهایی که توجه نشان نمی دادند، احتمال کمتری داشت که بتوانند یک رابطه طولانی مدت با کسی برقرار کنند و زنی پیدا کنند که با آنها بماند.

خانم ها شدیداً به این نشانه های توجه کردن حساس شدند. و وقتی مردی به آنها توجه نشان می داد با او می ماندند و اگر نشان نمی داد نمی ماندند.

امروزه، ما از نعمت زبان بهره مندیم و می توانیم از آن برای ابراز توجه و محبت به کسی استفاده کنیم. پس مردها میتوانند کلاماً احساسات خود را بروز دهند. اما نیاز اصلی به توجه و محبت هنوز در انسانها وجود دارد.

خیلی مهم است که به خاطر داشته باشید یک دلیل ذاتی بسیار قوی و آشکار وجود دارد که چرا زن ها باید قبل از وارد شدن به یک صمیمیت فیزیکی، احساس مهم بودن و دوست داشته شدن بکنند .

پس به جای اینکه با این نیاز ذاتی خانم ها به توجه بجنگید، چرا تسلیم آن نمی شوید. مطمئن باشید که اینکار رابطه تان را قوی تر می کند.

رنگ و شخصیت شناسی

shirin — 2012-03-27T10:11:18+01:00

اگر زمانی تصمیم گرفتید رنگ زندگی خود را تغییر دهید، با رنگ اتاق‌ها شروع کنید. تغییر رنگ راه‌حل مناسب و سریعی برای تغییر و دادن ظاهری جدید به خانه است.

توجه داشته باشید رنگی که انتخاب می‌کنید یا رنگ مورد علاقه شما پیامی در وراء ظاهر خود به همراه دارد که از نظر روانشناسان گویای شخصیت شما است. با این توضیح شما کدامیک از این ۱۵ رنگ را می‌پسندید؟

۱- قرمز:

قرن‌هاست که قرمز به معنی شور و اشتیاق و احساسی شناخته شده است. به همین دلیل دادن یک دسته رز قرمز به یک فرد نشانه زیاد دوست داشتن اوست.

از سیب قرمز و رز گرفته تا گوجه فرنگی و ماشین آتش‌نشانی همه را جزو قرمز حساب کنید. افرادی که به طیف‌های قرمز علاقه دارند، عموما خوشبین، برون‌گرا، مرفه و مشتاق به زندگی هستند.

۲- آبی:

آیا شما آبی هستید؟ کسانی که به رنگ آبی تمایل دارند، افراد آرام، دلسوز و به دنبال یک دوره ثبات هستند.

آبی یادآور آب و آسمان بوده و طیف‌های مختلف آن مورد توجه کسانی است که شخصیت آرام، ملایم و مسالمت‌آمیزی دارند.

۳- سبز:

افراد دوستدار رنگ سبز به گل و گیاه هم علاقمندند. این افراد علاقمند به تعادل بوده و متمدن به حساب می‌آیند.

۴- زرد:

در نگاه اول، زرد رنگی روشن و آفتابیست و کسانی که طیف‌های مختلف زرد را برای دکوراسیون انتخاب می‌کنند، عموما افراد شادی هستند. اما در نگاه عمیق‌تر، کسانی که علاقمند به زرد هستند، افراد روشنفکر و ماجراجویی بوده و برای آزادی ارزش زیادی قائلند.

۵- بنفش:

طیف‌های بنفش از اسطوخودوس تا بادمجان یعنی از بنفش مایل به آبی تا بنفش مایل به قرمز، حالت دراماتیک و خاصی به هر دکوراسیون می‌دهند. دوستداران رنگ بنفش خود نیز دراماتیک، احساسی و افراد هنرمند و متفاوتی هستند.

۶- مشکی:

استفاده کم از مشکی در دکوراسیون از نظر کلاس، نشانه قدرت است. آن‌هایی که مشکی را می‌پسندند، بر این تاکید می‌کنند که چیزهای ناگفته زیادی دارند.

۷- سفید:

افرادی که سفید را برای محیط اطراف خود انتخاب می‌کنند، سفید را به تمیزی برف می‌بینند. استفاده از سفید نشانه شخصیتی است که راحتی را در سادگی می‌یابد و دنیا را از دریچه جوانی و معصومیت می‌بینند.

رنگ در دکوراسیون

۸- نارنجی:

فضایی که طیف‌های نارنجی در آن به کار رفته باشد، نشانه شادی و سرزندگی است. افرادی که از نارنجی در تزیین استفاده می‌کنند، حتی با وجود مرکز توجه بودن مایلند برون‌گرا، اجتماعی و راحت باشند.

۹- طلایی:

طلایی رنگ رفاه، وفور، شجاعت و زرق و برق است و جسارت، گرمی و لوکس بودن را می‌رساند. این رنگ قدمتی طولانی و شاهانه دارد و شکوه و عظمت را می‌رساند.

۱۰- خاکستری:

افرادی که رنگ خاکستری را در دکوراسیون انتخاب می‌کنند، به دنبال صلح و آرامش و دارای دید خاصی در طراحی داخلی مدرن هستند.

از آن جا که این رنگ حد فاصل سفید و مشکی است، این افراد تقریبا اهل سازش و مصالحه هستند.

۱۱- صورتی:

صورتی رنگ احساس، شور، عشق و محبت است. آن‌هایی که خانه را با صورتی تزیین می‌کنند، دوست دارند مورد توجه قرار بگیرند و افراد فرهمندی هستند.

صورتی ملایم، ظاهر زیبایی به اتاق می‌دهد. صورتی همراه با خاکستری و مشکی فضا را مدرن می‌کند.

۱۲- خرمایی:

افراد کامل رنگ خرمایی و کمی روشن‌تر از قرمز را در دکوراسیون می‌پسندند. این افراد بخشنده بوده و می‌دانند از زندگی چه می‌خواهند. در اتاقی که دیوارها و مبلمان آن خرمایی باشد، هیجانات قابل کنترل خواهد بود.

۱۳- قهوه‌ای:

آیا به رنگ قهوه‌ای علاقمندید؟ شاید آدم سرسختی هستید؟

افرادی که به قهوه‌ای علاقه دارند، ثبات را ترجیح می‌دهند و مایلند به دوستان و اقوام خود اعتماد کنند. این افراد در عین حال خودرای هستند.

رنگ قهوه‌ای استحکام را می‌رساند. برای آن که فضا را از یکنواختی درآورید، به دنبال رنگ‌های مکمل قهوه‌ای باشید.

۱۴- بژ:

اگر کمال و زیبایی مدرن مورد نظر شماست، اما سفید و قهوه‌ای از نظر شما خشک و سردند، بژ رنگی خنثی، گرم و ایده‌آل کسانیست که به دنبال سادگی و در عین حال استحکام و رنگ‌های زمینی هستند.

کسانی که به دنبال بژ هستند، شخصیت‌های آرامی دارند و از این آرامش لذت می‌برند.

۱۵- رنگ ترکیبی سبز و زرد:

اگر به دو رنگ سبز و زرد علاقه دارید، از ترکیب آن‌ها استفاده کنید. این رنگ ترکیبی شور و نشاط رنگ زرد را دارد و در عین حال هماهنگی و تعادل را می‌رساند. این رنگ ترکیب‌کننده چوب‌های تیره و لمینت است.

افرادی که این رنگ را می‌پسندند، احتمالا افراد وابسته و در دوستی لجوج هستند.

فواید خوردن انار

shirin — 2012-03-27T10:10:04+01:00

برای هزاران سال انار به عنوان گنجینه قدرت شناخته می شد.انسان ها برای زیبا تر شدن از این میوه استفاده می کردند.در مصر،مردگان را با انار دفن می کردند.

حال 12 فایده مهم و اصلی انار را برای شما بیان می کنیم.

1- انار و خاصیت آنتی اکسیدانی:
تحقیقات نشان داده است که انار 3 برابر چای سبز،آنتی اکسیدان دارد.لازم به ذکر است که نقش آنتی اکسیدان ها،حفاظت از بدن در برابر استرس ها،آلودگی های شیمیایی و میکروبی،بیماری قلبی و سرطان هاست.

2- انار:قلب و عروق

آب انار جلوی تصلب شرایین و بیماری قلبی را می گیرد.انار،از کلسترول بد( LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می کند.آب انار همانند آسپیرین عمل می کند.آب انار از به هم پیوستن پلاکت های خونی جلوگیری می کند، پس مانع از لخته شدن خون می گردد.انار موجب کاهش فشار خون بالا می گردد.آب انار باعث کاهش چربی خون می شود.تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت 3 ماه انجام دهید،مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود.آب انار،جلوی تخریبات DNA و بیماری های حاصل از تخریب آن را می گیرد.

3- انار و سرطان:
آب انار به کاهش خطر سرطان پستان کمک می کند.انار از سرطان پروستات جلوگیری می کند و یا رشد آن را آهسته می کند.از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند.

4- انار و دیابت
قند موجود در آب انار همانند قند موجود در آب دیگر میوه ها است.از این نظر بیماران مبتلا به دیابت باید در مصرف آن احتیاط کنند و در این مورد با پزشک خود مشورت کنند.

5- انار و کلیه:
انار،از بی نظمی و اختلال در کار کلیه ها می کاهد و به طور کلی ادرارآور است.

6- انار و بیماری آلزایمر:
افرادی که در هفته 2 لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند،احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، 76 درصد کمتر است.

7- انار و بیماری های عفونی:
انار از تعداد کرم های روده می کاهد.در هنگام تب،به بیمار،انار یا آب آن را بدهید،چرا که در رفع تشنگی بسیار مفید است.انار برای گلو درد بسیار مفید است.شمایی که سرما می خورید،آب انار برای شما دواست.با نوشیدن آب انار،بیماری های عفونی را از بدن دور کنید.

8- انار و پوست:
هسته انار از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.اگر می خواهید جوان بمانید،انار مصرف کنید،زیرا خوردن انار باعث می شود که 6 سال جوان تر به نظر آیید.

9- انار : گوش،چشم ،دندان،صدا:
انار و عسل برای گوش درد مفید است.انار و آب انار برای بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است.انار از خرابی دندان و لثه جلوگیری می کند.آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است.

10- انار و بارداری:
مادران باردار روزانه نصف لیوان آب انار مصرف کنند تا از زود به دنیا آمدن و از صدمات مغزی در نوزاد خود جلوگیری کنند.انار منبع خوب ویتامین های A ، E، C، B3 و اسید فولیک،پتاسیم و فیبر است.
یک لیوان آب انار، 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را فراهم می کند.

11- انار و یائسگی:
انار موجب کاستن استرس و پریشانی ناشی از یائسگی می گردد.

12- انار و کاهش وزن:
انار موجب هضم بهتر مواد غذایی می گردد.آب انار برای بهبود اشتها نیز مفید است.دقت کنید که آب انار بدون شکر و فاقد فروکتوز( نوعی قند) برای کاهش وزن مفید است.

آب انار تازه بهتر است یا آب انار پاستوریزه یا بسته بندی شده در پلاستیک؟
آب انار تازه که خود فرد می گیرد،بسیار بهتر از آب انار پاستوریزه است.آب انار واقعی دارای ویتامین و املاح است.آب انار حدود 16 درصد نیاز فرد به ویتامین C را تامین می کند و همچنین منبع خوب ویتامین B5 ، پتاسیم و آنتی اکسیدان است.حرارت زیاد در حین پاستوریزه کردن،موجب از بین رفتن مقداری از مواد مغذی موجود در انار می شود.

به جای داروهای شیمیایی برای سلامت قلب بهتر نیست که از این میوه گرانبها استفاده کنیم؟
پس بیایید از هم اکنون انار را جزو برنامه غذایی روزانه ی خود قرار دهیم.

شخصیت شناسی با میوه مورد علاقه شما :)

shirin — 2012-03-27T10:07:05+01:00

آیا می‌دانید که می‌توانید از روی میوه انتخاب شده شخصیت آدم‌ها را بشناسید و بر اساس میوه‌های مورد نظر بگویید که شرایط روحی روانی اشخاص مختلف چگونه است؟
پس میوه دلخواه خود را انتخاب کنید و به رازهای شخصیتی خود و دوستانتان پی ببرید!

چنانچه انواع میوه‌ها به شما تعارف شود کدام میوه را انتخاب می‌کنید؟

پرتقال؛ سیب؛ آناناس؛ موز؛ نارگیل؛ انبه؛ گیلاس؛ انگور سیاه؛ هلو یا گلابی؟

پرتقال

اگر پرتقال میوه محبوب شما است. شما آدمی پر قدرت و بسیار صبورید و دوست دارید کارها را به آرامی و با متانت اما در عین حال با درایت کامل و جسارت به انجام برسانید. سخت کوش و پر تلاش و کمی خجالتی هستید اما در دوستی می‌توان به شما اعتماد کرد. شما دوستان خود را به دقت انتخاب می‌کنید و با تمام وجود به آنها عشق می‌ورزید.

سیب

چنانچه سیب میوه محبوب شماست شما فردی اسراف کار و بسیار رک گو و صریح اللهجه هستید. اگر چه ممکن است بهترین سازمان‌دهنده و مدیر نباشید اما می‌توانید رهبر یک تیم کوچک باشید که با تلاش زیاد تیم را به موفقیت می‌رسانید. در بیشتر موقعیت‌ها می‌توانید به سرعت و به درستی تصمیم بگیرید. شما از سفر‌های کوتاه و غیر منتظره لذت می‌برید. زمانی که با شریک زندگی خود به سر می‌برید جذاب و خونگرم به نظر می‌آیید و به شدت عاشق "زندگی" به مفهوم واقعی آن هستید.

آناناس

اگر آناناس میوه محبوب شما است، بسیار سریع تصمیم می گیرید و سریع تر از آن عمل می‌کنید. در تغییر شغل و خطر کردن در زمینه‌های اجتماعی شجاع و بی‌باک هستید. شما دارای یک توانایی استثنایی در مدیریت بوده و نمی‌گذارید کار روی دستتان بماند.

دوست دارید مورد اعتماد دیگران باشید. معمولا خیلی سریع با دیگران ارتباط دوستانه بر قرار نمی‌کنید ولی به محض انجام آن، دوست‌تان را برای همیشه برای خودتان نگاه می‌دارید. به ندرت به دنبال زندگی رمانتیک می‌روید و شریک شما غالبا به واسط صفات ممتاز تحت تاثیرتان قرار می‌گیرد اما از توانایی شما در نشان دادن این احساسات ناامید است.

موز

عاشقان موز افرادی دوست داشتنی، آرام، گرم و طبیعتا با احساس هستند. شما غالبا از نداشتن اعتماد به نفس و خجالتی بودن در رنج هستید. دیگران غالبا از طبع آرام و شیرین‌تان سؤ استفاده کرده و سعی می‌کنند به این وسیله برای خود موقعیت‌های جالب را رقم بزنند. عاشق شریک زندگی خود در تمام زمینه‌ها هستید و این عشق به خاطر زیبایی جسمی و روحی اوست. به خاطر روشی که دارید روابط شما با او همواره در یک هماهنگی کامل است.

نارگیل

شما دوست‌داران این میوه سنگین و کمیاب، افرادی جدی با فکر و شعور هستید. از روابط اجتماعی لذت می‌برید و به ویژه روی همراهان و دوستان خود حساسیت خاصی دارید. ممکن است کمی خود‌خواه به نظر بیایید اما لزوما چنین صفتی در شما بر‌جسته نمی‌شود. شما فردی سریع الانتقال آگاه و گوش به زنگ هستید و دیگران مطمئن هستند که در زمینه شغلی همیشه در بالاترین رده قرار داشته و به بهترین نحو کارها را انجام می‌دهید. شما نیاز به شریک عاقلی داشته و عقل و احساس را با هم در این مسئله دخالت می‌دهید.

انبه

اگر انبه را دوست دارید به راحتی می‌شود به شما اتکا کرد. شخصی هستید با ایده‌های روشن و غالبا درست و اثر گذار. از اینکه درگیر مسائلی بشوید که نیاز به تلاش ذهنی شدید دارد لذت می‌برید و با شریک خود به ملایمت و آرامی رفتار می‌کنید. سعی می‌کنید با زندگی خود بسازید و چنانچه نیاز به قوی بودن را احساسا می‌کنید آن را در جایی دیگر می‌جویید.

گیلاس

چنانچه گیلاس میوه محبوب شماست زندگی همیشه به شیرینی که در نظر دارید خود را به شما نشان نمی‌دهد. فراز و فرود در زندگیتان زیاد است. بویژه در موقعیت‌های حرفه‌ای و کاری. شما همیشه و در هر پروژه‌ای کمی پول به دست می‌آورید و نه به مقدار زیاد. ذهنی فعال و خلاق داشته و غالبا به دنبال چیزهای نو هسید. شما شریکی صمیمی و وفادرا هستید اما اثر گذاشتن بر احساسات شما کار ساده ای نیست. خانه‌تان برای شما به منزله بهشت است و هیچ چیزی را بیشتر از این دوست ندارید که در منزل باشید و دوستان افراد خانواده و آشنایان شما را دوره کنند.

انگور سیاه

در صورتی‌که به انگور سیاه علاقمندید به طور کلی آدمی مودب و خوش رو هستید اما گاهی اوقات سریع و به شدت عصبانی می‌شوید هر چند به همان سرعت عصبانیت شما فرو‌کش می‌کند. از زیبایی‌ها به هر شکل که باشند لذت می‌برید. بسیار محبوب و مورد علاقه دیگران هستید و این محبوبیت به علت طبیعت گرم شماست. شور و شوق فراوانی به زندگی دارید و از هر کای که می‌کنید لذت می‌برید اعم از لباس پوشیدن خوردن و خوابیدن. شریک شما باید در تمام شور و علاقه شما سهیم باشد تا بتواند از همه آنچه که به او می‌دهید لذت ببرد.

هلو

درست مانند هلو شما از عصاره زندگی لذت می‌برید. فردی رک گو و صریح اللهجه بوده و روشی دوستانه دارید و این نکات به جذابیت روحتان می‌افزاید. در بخشش و فراموش کردن نظیر ندارید و برای دوستی‌ها ارزش زیادی قائل هستید. حس استقلال‌طلبی در شما بسیار قوی است و این امر از شما فردی راستگو ساخته است. عاشقی ایده‌آل، صبور، صمیمی و یک‌رنگ هستید. با این حال به هیچ وجه دوست ندارید احساسات خود را در ملاء عام بروز دهید.

گلابی

شما که دوستدار گلابی هستید، چنانچه فکر خود را معطوف به انجام کاری می کنید می توانید آن را با موفقیت به انجام برسانید. شما دوست دارید که نتیجه تلاش هایتان را به سرعت ببینید. از انگیزه های مفید ذهنی لذت برده و دنباله رو آن هستید کمی خجالتی به نظر می رسید و در بیان احساسات خود چندان راحت نیستید. زمانی که به دنبال شریک زندگی هستید به هوش سرشار دید وسیع و دل دریایی اش بیش از دیگر موارد اهمیت می دهید.

خاصیت ضد افسردگی چای سبز

shirin — 2012-02-24T10:08:29+01:00

پژوهشگران ژاپنی در تحقیقات جدید خود نشان داده‌ اند که مردان و زنان مسنی که در روز یک یا چند فنجان چای سبز می‌ نوشند، کمتر دچار احساس پیری و افسردگی می ‌شوند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این محققان با مطالعه روی گروهی از زنان و مردان ۷۰ سال یا مسن ‌تر دریافته ‌اند؛ سالمندانی که روزانه دست کم چهار فنجان چای سبز می ‌نوشند، ۴۴ درصد کمتر از همسالان خود علائم افسردگی را نشان می ‌دهند.

این در حالی است که در مطالعات اولیه روی یک هزار و ۵۸ سالمند نسبتا سالم نیز معلوم شد که مصرف چای سبز، باعث کاهش اضطراب‌ ها و تنش‌ های روانی می‌ شود.

از کل افرادی که در این تحقیق شرکت کرده بودند حدود ۳۴ درصد از مردان و ۳۹ درصد از زنان علائمی از افسردگی داشتند که این علائم در ۲۰ درصد مردان و ۲۴ درصد زنان شدید بود.

با توجه به نتایج حاصل از این پژوهش، محققان تاکید کردند که تاثیرات مشخص پیشگرانه و محافظتی حاصل از مصرف چای سبز برای مقابله با افسردگی تحت تاثیر شرایط فردی همچون وضعیت اقتصادی، جنسیت، رژیم غذایی یا سابقه مشکلات پزشکی، مصرف داروهای ضد افسردگی، مصرف دخانیات و فعالیت‌ های ورزشی قرار نمی‌ گیرد.

از سوی دیگر، در این تحقیق هیچ رابطه ‌ای از تاثیر مصرف چای سیاه یا قهوه در کاهش علائم و نشانه‌ های افسردگی مشاهده نشده است.

به گفته پژوهشگران؛ در چای سبز اسید آمینه‌ ی تیانین وجود دارد که نقش یک آرام بخش را برای مغز ایفا می ‌کند.

از آنجا که انجام مطالعات و بررسی‌ های بیشتری برای تایید و اثبات خاصیت ضد افسردگی چای سبز الزامی و حائز اهمیت است، محققان توصیه می‌ کنند که باید از مصرف بی‌ رویه و بیش از حد این نوشیدنی برای به حداقل رساندن افسردگی خودداری کرد.

چگونه اعتماد دیگران را جلب کنیم

shirin — 2012-02-24T10:07:10+01:00

اعتماد و احساس امنیت
پیدا کردن فرد امین و مورد اطمینان چه در روابط نزدیک و چه در روابط دور یا رسمی ، کار ساده ای به نظر نمی رسد. انسانها دوست دارند دوستان قابل اعتمادی داشته باشند. دوستانی که بتوانند در روزهای سخت زندگی به آنها تکیه کنند.اعتمادواطمینان دو واژه ای است که به ظاهر ، ساده می آید اما در اصل جای تعمق بسیار دارد. وقتی به فردی اعتماد می کنید و حرف دلتان را می زنید و سپس آن را از دهان دیگری می شنوید ؟ چه احساسی به شما دست می دهد؟ مطمئناً احساس خوشایندی نیست. شهروندان ما تا چه میزان به هم اطمینان دارند؟ در یک خانواده ، افراد آن خانواده تا چه حد مورد اعتماد هم هستند؟ اعتماد افراد خانواده به هم ، یکی از ارکان بهداشت روانی است. وقتی نوجوان یا جوان در خانواده خود فرد مطمئنی پیدا نمی کند تا با او روابط نزدیک و صمیمی داشته باشد ناخودآگاه از خانواده دور شده و به دامن دوستان و بیگانگان کشیده می شود و در این میان اگر به تور افراد ناباب بخورد آسیب های جبران ناپذیری خواهد دید. اما فردی که با افراد خانواده اش روابط دوستانه دارد و حمایت عاطفی می شود از آسیب های اجتماعی در امان می ماند.
چه کنیم تا فردی مورد اطمینان باشیم ؟
گذشته ی یک فرد بهترین مدرک برای پاسخگویی به این پرسش است. همه ی ما در شرایط امتحان یا آزمون قرار می گیریم. همه ما به نوعی به یکدیگر امتحان پس می دهیم. کسانی معتمدند که از چنین آزمونهایی سربلند بیرون آمده باشند. شما مسلماً به کسانی اعتماد می کنید که قبلاً هم به آنها اعتماد کرده اید. با کسانی درددل می کنید که قبلاً به نوعی از آنها واکنش مثبت دریافت کرده اید. از مغازه هایی خرید می کنید که به کیفیت جنس و بهای آن تا حدی اطمینان دارید. از مسیری رفت و آمد می کنید که تا حدودی امن تر از مسیرهای دیگر به نظر می رسد. از رستورانی غذا تهیه می کنید که به سلامت آن اطمینان بیشتری داشته باشید. فرزندانتان را در مدرسه ای ثبت نام می کنید که لااقل از چند نفر تعریف آن را شنیده باشید. مسلماً همین فاکتورها در انتخاب افرادی که می خواهید به آنها اطمینان کنید، دخیلند.
به چه کسانی باید اعتماد کرد؟
زمانی که می خواهید در مورد کسی تحقیق کنید یا درباره امری پرس و جو کنید یا درباره مسئله ای با کسی مشورت کنید مسلماً به سراغ افراد معتمد می روید. مردم نیز برای این کار ، افراد معتمد را به شما معرفی می کنند. این گروه از اشخاص ، افرادی هستند که مردم عموماً تحت عنوان « آدم خوب» از آنها یاد می کنند. اما “خوب بودن” خود نیازمند تعریفی است. همه ی افرادِ به اصطلاح “خوب” ، لایق شور و مشورت یا کمک طلبی نیستند. از بین افراد آنانی شایسته این امرند که داناتر و مدبرتر باشند. هر چند گروهی از افراد ، مهربان و با گذشتند و شما را به خوبی می پذیرند، به سخنانتان گوش می دهند، و با شما همدلی می کنند ، اما از دانش و دانایی و تدبیر دورند و عملاً نمی توانند برای شما کاری انجام دهند، پس در بین افراد معتمد ، مدبرترین و داناترین آنها را برگزینید.

به دیگران اعتماد کنید تا آنها نیز به شما اعتماد کنند
اصولاً هر خصلتی را با کمی تلقین و دادن واکنش مناسب ، می توان در شخص ایجاد کرد. وقتی به کسی می گویید: «چون به تو اطمینان دارم…» فرد ناخودآگاه از خود انتظار یک فرد مطمئن را دارد مگر آن که از لحاظ شخصیتی آدم بی وجدانی باشد. اعتماد متقابل یکی از رموز روابط صمیمی و صادقانه است. اگر در مقابل اعتماد دیگری نسبت به او بی اعتماد شوید قدر مسلم کم کم اعتماد او نیز نسبت به شما کمرنگ خواهد شد. مردم دوست دارند در مقابل کنش های مثبتشان نسبت به دیگران واکنش های مثبت دریافت کنند. مردم از این که مورد اعتماد کسی قرار بگیرند به خود می بالند. از این که شما آنها را به دیگری ترجیح داده اید و محرم اسرارتان نموده اید احساس غرور می کنند، پس با انتقال احساس مثبت به دیگران همین احساس را از سوی آنها دریافت دارید. این احساس هر چقدر صادقانه تر باشد همانقدر قویتر و ارضا کننده تر است. اصولاً همه مردم از شنیدن سخنانی که بوی تناقض یا ناراستی بدهد می پرهیزند، چون این گونه سخنان احساس ناخوشایندی را به وجود می آورد و مردم خود آنقدر درگیر و گرفتار معضلات زندگی هستند که جایی برای اضافه بار این گونه سخنان نداشته باشند.
رابطه اعتماد و احساس امنیت
احساس امنیت عبارت است از احساس آزادی نسبی از خطر. این احساس وضع خوشایندی را ایجاد می کند و فرد در آن دارای آرامش جسمی و روحی است. ایمنی از عواطف و احساسات زیربنایی و حیاتی برای تأمین بهداشت روانی است. افراد ناامن، نامتعادلند. شخصی که دائماً احساس عدم امنیت، ترس و خطر از بیرون و درون خود می کند، نمی تواند انسان سالمی باشد. او با پرخاشگری یا اضطراب واکنش نشان داده و در دنیای ذهنی خود مدام در حال دفع کردن خطرات احتمالی است. روابط توأم با اعتماد، احساس امنیت را بالا می برد اما تأثیری که احساس ناامنی بر انسان دارد ایجاد حالت تنش و بر انگیختگی و عدم تعادل است. بعضی از روان شناسان معتقدند که احساس ناامنی یک احساس خالص، مجرد و محدود نیست، بلکه احساس پیچیده ای است که باید به عنوان یکی از صفات اصلی کل شخصیت انسان محسوب گردد.
“آبراهام مَزلو” روان شناس انسان گرا از اولین کسانی بود که در این زمینه نظرات اساسی ارائه داده و چهارده نشانه برای این احساس برشمرد که عبارت اند از: ۱- احساس طرد شدن، مورد عشق و علاقه دیگران نبودن ۲- احساس تنهایی ۳- احساس این که دائماً در معرض خطر قرار دارد ۴- ادراک دنیا به عنوان مکانی تاریک، خصمانه و خطرناک ۵- دیدن دیگران به عنوان افرادی بد، شیطانی و خودخواه ۶- احساس عدم اعتماد، حسادت و بخل ۷- بدبینی ۸- گرایش به ناخشنودی و نارضایتی از خود و محیط ۹- احساس تنش، فشار و کشمکش درونی توأم با خستگی و بی حوصلگی، ناراحتی، کابوس و بی ارادگی ۱۰- گرایش به عیب جویی زیاد نسبت به خود ۱۱- احساس گناه و شرمندگی ۱۲- اختلال در پذیرش خود، نیاز به قدرت و مقام اجتماعی، جاه طلبی، پیشرفت و پرخاشگری یا بالعکس احساس خودآزاری، وابستگی به دیگران، احساس بیچارگی و درماندگی و تسلیم در برابر ناملایمات ۱۳- میل دائمی و شدید برای یافتن امنیت به صورت هدف های مکرر و متغیر و کاذب ۱۴- خودخواهی، خودمداری و فردگرایی و اشتغالات ذهنی شدید و مستمر.

همانند سازی و احساس ایمنی
خانواده شرایط همانند سازی سالم را برای کودک فراهم می سازد. اولین تجربه مهم کودک در این زمینه معمولاً با مادر است. ولی با گذشت زمان ، کودک با افراد دیگر خانواده نیز مرتبط می شود و روابط عاطفی و اجتماعی او گسترش می یابد. در خانواده های سنتی محدوده ارتباط طفل ، وسیع تر و تنوع همانند سازی او بیشتر است. بنابراین اگر کودک نتواند با پدر و مادر ارتباط برقرار کند غالباً با دیگر اعضای خانواده مرتبط می شود و بسیاری از نیازهای خود را برآورده می کند ؛ اما در شهرهای بزرگ که خانواده به صورت هسته ای است پدر و مادر بار سنگین تری را به دوش می کشند و کودکان از روابط عاطفی متنوع محرومند. این خود سبب ایجاد احساس ناامنی در آنها می گردد.
رابطه احساس امنیت و محیط بیرون از خانواده
محیط کوچه، محله، شهر و مدرسه نیز در تشدید احساس ایمنی یا ناامنی بسیار مؤثر است. ممکن است این شرایط مانند فضای خانواده تأثیرات خیلی عمیق و وسیع نداشته باشد، زیرا کودک معمولاً کمتر در معرض تأثیر آنها قرار می گیرد. لیکن به هر حال پژوهش های مختلف نشان داده که شرایط اجتماعی افراد مثبت باشد خصوصیات مثبت آنها را تقویت می کند و اگر منفی باشد صفات و واکنش های منفی آنها را بر می انگیزد. مدرسه نیز اگر فضای مناسبی نداشته باشد بر خودپنداری کودک اثر منفی داشته و احساس حقارت و ناامنی را در او تشدید می کند. اگر کودکی به طور مداوم به علل مختلفی اعم از عدم توجه والدین یا اولیای مدرسه در کوچه، محله یا مدرسه مورد ایذا و آزار، تحقیر و تهدید قرار گیرد به احتمال قوی دچار احساس اضطراب و ناامنی گشته یا درونگرا و تخیلی می شود. گاه نیز این احساس ناامنی را با پرخاشگری جبران می کند. در اثر پرورش در این گونه محیط ها بسیاری از کودکان بزهکار، دزد، قاتل، منحرف، بیمار روانی یا معتاد می شوند؛ زیرا لطمات شدیدی که به شخصیت آنها وارد آمده آنها را حقیر و ناایمن کرده، در نتیجه با ناسازگاری با دنیای ناامن و نامهربان مقابله می کنند.

چطور خواب بد نبینیم

shirin — 2012-02-24T10:06:21+01:00

آیا برایتان اتفاق افتاده که نیمه شب به خاطر خواب بدی که دیده اید لرزان و هراسان از خواب بیدار شوید؟اگر این مسئله زیاد برایتان اتفاق می افتد
، باید بدانید که تنها نیستید. افراد زیادی از کابوس های شبانه رنج می برند و این مسئله روی خوابشان تاثیر منفی گذاشته و باعث می شود احساس خستگی، سردرد و سایر مشکلات جسمانی برایشان اتفاق بیفتد.

فهمیدن اینکه چرا این خواب بد به سراغتان آمده اولین قدم برای جلوگیری از پیش آمدن آنهاست. وقتی می خوابید مغز شما وارد مراحل مختلفی می شود. مرحله ای که در آن خواب می بینید مرحله REM نامیده می شود. REM مخفف حرکت سریع چشم هاست چون در این مرحله چشمان شما بسیار سریع جلو و عقب می شوند. در طول شب مغز شما هر یک ساعت و نیم یکبار وارد این مرحله می شود. هربار که به این مرحله می رسید، کمی طولانی تر در آن باقی می مانید.

بسیاری از افراد خواب های خوب و خوشایند می بینند اما گاهی اوقات خواب های ما گیج کنده و کابوس هایی ترسناک می شوند. در زیر به لیستی از عواملی که موجب دیدن خواب بد می شود اشاره می کنیم:

- استرس

- مشکلات خانوادگی

- مرگ یکی از عزیزان

- بیماری

- اعتیاد

- فیلم ها و کتاب های ترسناک

- داروها

- غذاها

- افکار منفی

اگر شما هم معمولاً خواب بد می بینید، توصیه هایی برایتان داریم که میتواند به شما برای جلوگیری از آن کمک کند. با بررسی سطح استرستان شروع کنید. اگر می بینید که به خاطر فشار محیط کار، مشکلات خانوادگی یا از این قبیل، تحت استرس بسیار زیادی هستید، پس به دنبال راه هایی برای پایین آوردن آن باشید.

اگر یکی از عزیزانتان را از دست داده اید، سعی کنید در این مورد با یکی از دوستانتان دردودل کنید. اگر دوستی ندارید که با او احساس نزدیکی و صمیمیت کنید می توانید نزد روانشناس بروید. مطمئناً مشاور کمک بسیار زیادی به شما خواهد کرد.

سعی کنید برنامه خوابتان را منظم کنید و سر یک ساعت خاص به خواب بروید و سر یک ساعت خاص از خواب بیدار شوید. اگر عادت های بدی در خوابیدن داشته باشید، این مسئله وضعیت خواب شما را بر هم می زند و ممکن است موجب شود خواب های بدی ببینید.

از نگاه کردن فیلم های ترسناک یا خواندن کتاب های ترسناک قبل از خواب خودداری کنید چون ممکن است باعث شود خواب های بدی ببینید. خیلی افراد حتی بعد از خواب هم سعی می کنند بفهمند که چه دیده اند یا چه شنیده اند. اگر آخرین چیزی که دیده باشید یک فیلم ترسناک باشد، آنوقت ناخودآگاه شما در مورد آن فکر خواهد کرد و این موجب کابوس خواهد شد. سعی کنید شب ها فیلم های خنده دار و خوشایند تماشا کنید.

اگر در گذشته هیچوقت خواب بد نمی دیدید اما چند وقتی است که یک داروی تازه مصرف می کنید، این احتمال وجود دارد که مصرف آن دارو باعث شود که خواب بد ببینید. در این مورد حتماً با پزشکتان مشورت کنید و او را در جریان مشکلتان قرار دهید.

گفته می شود که برخی غذاهای خاص موجب دیدن خواب های بد می شوند. پس اگر می بینید که بعد از خوردن یک غذای خاص همیشه خواب بد می بینید، سعی کنید قبل از خواب آن غذا را استفاده نکنید. رعایت این توصیه ها به شما کمک می کند خواب بد نبینید. اما اگر باز هم حتی با رعایت این مسائل، خواب بد دیدید، حتماً باید با یک متخصص مشورت کنید.

خیلی وقت ها خواب های بد به خاطر یک مشکل حل نشده ای ایجاد می شود که نتوانسته اید با آن کنار بیایید. اگر فکر می کنید دلیل خواب های بد شبانه تان این است، راه حل آن خیلی ساده است، با ترس هایتان روبه رو شوید.

هر مشکل و مجادله ای که موجب آزار و اذیتتان می شود را حل کنید. سعی کنید به طریقی با هر موقعیت مشکل ساز کنار بیایید. این باعث می شود از آرامش خاطر بیشتری برخوردار شوید و بتوانید خواب بهتر و راحت تری داشته باشید.

اینکه بتوانید شب ها خواب های زیبا و خوشایند ببینید، یک توانایی اکتسابی است. تکنیک ها و روش های زیادی برای رسیدن به آن وجود دارد که می توانید یاد بگیرید.

چطور حسادت را کنار بگذاریم

shirin — 2012-02-24T10:02:34+01:00

نامه ارتقای همکارتان را روی میز می‌بینید و به جای اینکه خوشحال شوید، دلتان می‌گیرد.
وقتی می‌شنوید یکی از دوستان قدیمی‌تان یک خانه بزرگ و زیبا خریده، گلویتان کیپ می‌شود و از شنیدن خبر ازدواج یکی از اقوام که سنش از شما کمتر است، آن‌قدر لجتان می‌گیرد که دلتان می‌خواهد بزنید زیر گریه! اگر این‌طور است، متاسفانه باید بگوییم شما دچار حس ناخوشایند «حسادت» شده‌اید و با این احساس، بیشتر از همه به خودتان آسیب می‌رسانید.

حسادت هم یکی از احساسات انسانی است؛ یک خشم درونی. حسادت از بدو تاریخ همراه انسان‌ها بوده و کمتر کسی است که در زندگی – حتی برای لحظه‌ای کوتاه – دچار این حس نشده یا این حس را از سوی اطرافیان‌اش تجربه نکرده باشد.

انسان‌ها دوست دارند بهتر از دیگران باشند و اگر فرد احساس کند دیگران بهتر از او هستند و خودش در مرتبه پایین‌تری قرار دارد، دچار حسادت می‌شود.

روان‌شناسان و کارشناسان علوم رفتاری معتقدند عزت نفس و اعتماد به نفس باعث می‌شود فرد در هر شرایطی خودش را ارزشمند بداند و به دیگران حسادت نکند.

حسادت فقط مربوط به مادیات نیست؛ هر چیزی می‌تواند باعث ایجاد حسادت شود. گاهی انسان‌ها در انجام کار خیر و کمک به دیگران هم دلشان می‌خواهد از دیگران بهتر باشند و همین باعث حسادت می‌شود. (کامرانی و افشاری در سریال یک وجب خاک را که یادتان هست!)

چطور حسادت را از خودمان دور کنیم؟
همه ما ممکن است گاهی در زندگی دچار حسادت شویم. ارتقای شغلی همکاران، ماشین جدید همسایه یا حتی دوچرخه دوست‌تان ممکن است باعث حسادت‌تان شود.

برای بیشتر افراد، حسادت، احساسی زودگذر و مقطعی است اما بعضی مواقع حسادت آن‌قدر قوی و شدید است که شادی فرد را می‌گیرد و بر روابطش با دیگران تاثیر منفی می‌گذارد. مراحل زیر به شما کمک می‌کند تا بر حس حسادت غلبه کنید.

قدم اول:

به جای اینکه به خاطر احساس‌تان نسبت به دیگران، خودتان را سرزنش کنید، ریشه‌ها و دلایل حسادت‌تان را شناسایی کنید.

روان‌شناسان می‌گویند، حسادت در نتیجه اعمال و رفتار دیگران ایجاد نمی‌شود بلکه عدم اطمینان و اعتماد به‌نفس درونی افراد باعث به وجود آمدن چنین احساسی در افراد می‌شود.

سعی نکنید رفتار خودتان را توجیه کنید. شاید گاهی وقت‌ها بتوانید برای حسادت‌تان دلیل قانع کننده‌ای پیدا کنید اما در اغلب موارد این‌طور نیست.

قدم دوم:

بهترین راه برای اینکه حسادت را از خودتان دور کنید، این است که اعتماد به نفس‌تان را تقویت کنید.

همان‌طور که در مرحله قبل گفتیم، حسادت در نتیجه عدم اطمینان افراد به خودشان ایجاد می‌شود نه رفتار و اعمال دیگران.

برای افزایش و تقویت اعتماد به نفس‌تان از همین امروز اقدام کنید. کتاب‌های مفید در این زمینه را مطالعه کنید و در صورت لزوم از مشاور کمک بگیرید.

قدم سوم:

از تجربه‌های گذشته درس بگیرید و حسادت را کنار بگذارید.

اگر در گذشته به کسی حسادت کرده‌اید، با دقت بیشتری به آثار منفی حسادت در زندگی‌تان توجه کنید. اجازه ندهید حسادت بر روابط شما با دیگران تاثیر منفی بگذارد.

قدم چهارم:

افراد خانواده و دوستان شما هر چه بیشتر پیشرفت کنند و در زندگی‌شان موفق شوند، بهتر می‌توانند از شما حمایت کنند و اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرند؛ بنابراین به جای حسادت، به وجود آنها افتخار کنید.

حسادت به داشته‌های دیگران، شما را عصبی، خشمگین و افسرده می‌کند و همین باعث می‌شود انرژی لازم برای پیمودن راه موفقیت را از دست بدهید و نتوانید پیشرفت کنید.

قدم پنجم:

برای نعمت‌هایی که دارید، شکرگزار باشید و سعی کنید راضی باشید و برای بهتر شدن تلاش کنید.

حسادت وقتی به وجود می‌آید که شخص احساس کند آنچه دارد، کمتر از آن چیزی است که باید داشته باشد.

بنابراین قانع و راضی بودن به آنچه که دارید، می‌تواند شما را از این احساس ناخوشایند دور کند.

قدم ششم:

برنامه‌تان را بر اساس اقدامات تنظیم کنید. یاد بگیرید در لحظاتی که دچار حسادت می‌شوید، قبل از اینکه این حس تمام وجودتان را بگیرد، آن را تجزیه و تحلیل کنید.

به جای فکر کردن به مواردی که حسادت‌تان را برانگیخته، به این فکر کنید که چه ضعف یا کمبودی در وجود‌تان باعث به وجود آمدن این حس شده است.

شخصیت‌تان را رشد دهید. به نقاط مثبت شخصیت‌تان فکر کنید، قدر خودتان را بدانید و ارزش وجود‌تان را درک کنید.

فراموش نکنید شأن شما بالاتر از این است که به دیگران حسادت کنید و با این کار به خودتان آسیب برسانید.

سن مغزتان را محاسبه کنید

shirin — 2012-02-24T09:57:57+01:00

ابتدا اینجا را کلیک کنید.

بعد دکمه استارت رو بزنید.

بعد از یک آماده باش ۳ – ۲ – ۱ بایستی جای اعداد رو

که چند لحظه نمایشداده می شه به خاطر بسپارید

و روی جای اون ها به ترتیب از کم به زیاد کلیک کنید!

بعد از چند مرحله، سن مغز شما با توجه به زمان عکس

العمل و درستی اون محاسبه و نمایش داده می شود

نکاتی برای زندگی شادتر

shirin — 2012-02-24T09:45:49+01:00

لبخند زدن ساده، سبب می‌شود 43 ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبض شوند. در نتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می‌كند و روحیه شادمانی و نشاط در شما ایجاد می‌‌شود
حتما تا به حال برایتان پیش آمده كه از صبح كه از خواب بیدار می‌شوید، خیلی پكر و دلتنگ و بی‌حوصله باشید. این روزها واقعا روزهای وحشتناكی هستند، همه چیز خسته‌كننده و كسل‌كننده است و انگار همه چیز علیه شما پیش می‌رود. در چنین روزهایی احتمالا شما هم آن‌طور كه باید، برای شادی و سرحالی خودتان تلاش نكرده‌اید. مثلا كوچك‌ترین كار برای تقویت روحیه، لبخندزدن است. آیا شما در چنین حالاتی آن را امتحان كرده‌اید یا اینكه اصولا معتقدید در اوج خستگی و كسلی، لبخند فایده ندارد و دردی را درمان نمی‌كند؟ برای مقابله با این روزهای كسالت‌آور، توصیه می‌كنیم تا مدتی راه‌های پیشنهادی ما را امتحان كنید. مطمئن باشید دیگر روزهای كسالت‌بار و خسته‌كننده را نخواهید دید
1
لبخند بزنید
در راه رسیدن به محل كار لبخند بزنید و هركس را كه می‌بینید، بگویید <صبح به خیر> بله، به تمام كسانی كه از كنار شما رد می‌شوند، لبخند بزنید و سلام و صبح به خیر بگویید. به این فكر نكنید كه مردم به عقل شما شك می‌كنند
محققان دانشگاه میشیگان معتقدند همین لبخند زدن ساده، سبب می‌شود 43 ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبض شوند. در نتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می‌كند و روحیه شادمانی و نشاط در شما ایجاد می‌‌شود. حتی اگر لبخندتان در ابتدا مصنوعی باشد، به زودی طبیعی می‌شود. علاوه بر این، لبخند مسری است و شما می‌توانید با یك لبخند ساده، آن را به تمام دوستان و همكاران خود سرایت دهید و نشاط و روحیه را به آنها هم هدیه كنید

2
زیر آفتاب بنشینید
روزهای آفتابی، سعی كنید در آفتاب بنشینید و استراحت كنید. نمی‌دانید نور خورشید چقدر مفید و مقوی و انرژی‌زاست. برای این كه حوصله‌تان سر نرود، می‌توانید هنگام آفتاب گرفتن، روزنامه یا مجله بخوانید. از نظرعلمی ثابت شده است حتی در روزهای سرد زمستانی هم نشستن در آفتاب، بسیار مقوی و مفید است. پروفسور دان اورن، روانشناس دانشگاه ییل، معتقد است: <حداقل روزی 30 دقیقه نشستن در آفتاب، آرامش‌ و روحیه بالایی به فرد می‌دهد و افسردگی و بی‌حالی را رفع می‌كند.> پروفسور اورن همچنین می‌گوید: <قرارگرفتن در معرض نور خورشید، باعث افزایش تولید انتقال‌دهنده‌های پیام عصبی (نوروترنسمیترها) از جمله سروتونین در مغز می‌شود كه افزایش این هورمون، باعث بالارفتن سطح شادی و روحیه می‌شود.> در زمستان، آفتاب ظهر، بهترین شادمانی را برای شما به ارمغان می‌آورد ولی در روزهای گرم تابستان، آفتاب صبحگاهی، شما را به اوج شادابی و نشاط روحی می‌برد.
3
عسل بخورید
عسل بخورید، تنها یا با چیزهای دیگر مثل چای. دكتر جودیت واریتمن، مدیر مركز تحقیقات سلامت میت )Mit( می‌گوید: <كربوهیدرات‌ها سطح سروتونین مغز را افزایش می‌دهند و باعث آرامش و خشنودی در فرد می‌شوند>
البته تمام كربوهیدرات‌ها این خاصیت را ندارند، اگر نوعی ماده غذایی كه دارای كربوهیدرات است، چربی داشته باشد، چربی آن، خاصیت كربوهیدرات را خنثی می‌كند. به‌طور مثال در بستنی كه شیر و شكر آن حاوی كربوهیدرات است، چربی شیر، مانع جذب كربوهیدرات می‌شود و تاثیر مثبت آن از بین می‌رود. همچنین اگر ماده غذایی حاوی كربوهیدرات، پروتئین نیز داشته باشد، اسید آمینه موجود در پروتئین هم تقویت روحیه شما را به تاخیر می‌اندازد.‌پس برای این كه سرور و شادمانی در دلتان بار دهد، بهتر است از مواد غذایی دارای كربوهیدرات زیاد و چربی و پروتئین كم استفاده كنید. مواردی مانند قند، شكر، سیب‌زمینی تنوری یا پخته یا حتی یك قاشق عسل مرغوب.
4
یك لیوان پر، آب خنك
هر وقت احساس خستگی و كسلی كردید، یك لیوان بزرگ آب خنك بنوشید.
با توجه به اینكه 60 درصد بدن انسان از آب تشكیل شده است و حتی 85 درصد بافت مغز نیز آب است، عجیب نیست كه با كمبود آب در بدن، احساس سرگیجه، سردرد، بی‌حالی و یبوست به شخص دست دهد.
حداقل روزی 8 لیوان نوشیدنی مصرف كنید. البته همه نوشیدنی‌ها خاصیت آب را ندارند. به‌طور مثال، كافئین مدر (ادرارآور) است و با مصرف آن، بدن آب بیشتری از دست می‌دهد. بعضی آبمیوه‌ها و نوشیدنی‌ها هم كه دارای سدیم هستند، ذخیره آب بدن را تا حد بسیاری مصرف می‌كنند. پس بهترین گزینه برای نوشیدنی، همان آب یا آب معدنی است.
5
جوراب ضخیم بپوشید
برای این كه احساس آرامش درونی كنید، جوراب‌های ضخیم بپوشید و دست‌هایتان را دور یك فنجان چای داغ، حلقه كنید.
اگر تاكنون به ماساژ درمانی رفته باشید، حتما دیده‌اید كه آنها دست‌ها و پاهای شما را با جوراب و دستكش‌های گرم می‌پوشانند. دكتر چارلز رایسیون، مدیر كلینیك ایمنی‌شناسی رفتاری دانشگاه اموری، معتقد است: <دست و پای گرم، رابطه بسیار نزدیكی با آرامش و نشاط درونی دارد>
مطالعات و تحقیقاتی كه راجع به كاهش اضطراب در دانشگاه هاروارد انجام شده، نشان می‌دهد افراد آرام و بانشاط، دست و پای گرمی دارند.
خب، همین حالا جوراب‌های قدیمی و ضخیم‌تان را كه ته كمد یا چمدان انداخته‌اید و دیگر دوستشان ندارید، بیرون بیاورید و بپوشید. اگر در آینه خود را نگاه كنید، حتما لبخند زیبایی را روی لبانتان می‌بینید.
6
كاكائوی داغ، نوشیدنی شادی‌آور
برای رهایی از كسالت بعدازظهرها، یك لیوان كاكائوی داغ بنوشید. دكتر آلن‌هایریش، معتقد است شكلات یك نوع ماده غذایی بسیار مقوی و انرژی‌زا است، زیرا سرشار است از موادی كه روی فعل و انفعالات مغز تا‡ثیر می‌گذارند و تقویت روحیه را سبب می‌شوند. یكی از مواد موجود در كاكائو، كافئین است كه منبعی غنی از انرژی به شمار می‌آید. ماده بعدی، اندورفین است كه درد را تسكین می‌دهد. همچنین مواد و دانه‌های شبه مخدر موجود در كافئین هم خواص آرام‌بخشی دارند و احساس سرمستی را به ارمغان می‌آورند. اما چنانچه خوردن موادی مانند كاكائو كه كالری بسیار بالایی دارد به هر دلیلی برایتان مضر است یا دوستش ندارید، حتی نفس كشیدن در بخاری كه از كاكائوی داغ برمی‌خیزد نیز شما را مسرور و شادمان می‌كند. دكتر هایریش می‌گوید: <استنشاق بوی مطلوب، مانند بوی شكلات، هم در تقویت روحیه موِثر است و هم عطر شور و شوق و مسرت را در وجودتان می‌پراكند>
7
تلویزیون‌ها خاموش
هر وقت كه می‌توانید، آخر هفته، یا حتی روزی یك ساعت، تلویزیون را خاموش كنید و به جای آن، سرگرمی‌های دیگر را امتحان كنید و با خانواده خوش بگذرانید. خاموشی تلویزیون برای تمام افراد خانواده مفید است. تحقیق و بررسی‌های تكمیلی در این باره نشان می‌دهد بعد از تماشای برخی تبلیغات و پیام‌های بازرگانی از تلویزیون، بچه‌ها حالت افسردگی و عصبی پیدا می‌كنند.
با خاموش كردن تلویزیون، شما وقت بیشتری دارید تا ارزش محبت و زندگی واقعی را درك كنید و به دیگران نیز هدیه دهید.هرچند وقت یكبار، كنترل تلویزیون را جایی مخفی كنید تا به همراه تمام افراد خانواده از زندگی لذت ببرید.
8
به یوگا بپردازید
روی پاهایتان بایستید. شانه‌ها پایین، انگشتان دست را به هم بند كنید و دست‌ها را رو به بالا بكشید. كف دست‌هایتان رو به سقف باشد. پاها را محكم روی زمین فشار دهید و در همین حالت 10 مرتبه آرام، نفس عمیق بكشید. یوگا نه تنها روح شما را تسكین می‌بخشد، بلكه شادابی و طراوت را نیز به شما ارزانی می‌كند.
9
خاطرات شیرین را مرور كنید
برای انرژی گرفتن و شارژ شدن، روی میز كارتان یكی از عكس‌های زیبا و به یادماندنی خانوادگی كه خاطرات خوشی را برایتان تداعی می‌كند، بگذارید. دكتر جودی وایسر، مدیر مركز عكس درمانی در ونكوور می‌گوید: <خیره شدن به یك عكس، باعث می‌شود هوشیاری شخص به سمت آن موقعیت زیبا و جذاب حركت كند و احساس هیپنوتیزم به فرد دست دهد و احساس كند در آن فضا و زمان است.>
دكتر دیوید كراس، نویسنده كتاب عكس درمانی و سلامت روحی هم معتقد است: <دیدن عكس‌های به یادماندنی، ناراحتی و افسردگی را از میان می‌برد و روحیه و نشاط را جایگزین می‌كند.> بنابراین تعدادی عكس خانوادگی كه شما را به یاد خاطرات زیبایی اندازد، را انتخاب كنید و همراه داشته باشید. یكی را روی میز كارتان بگذارید، یكی را در كیف دستی و بقیه را هر جای دیگری كه فكر می‌كنید احتیاج به تقویت روحیه و انرژی دارید.
10
اخم‌ها باز!
همیشه خونگرم، مهربان و خوش خلق باشید. دوستانه برخورد كردن حتی وقتی عصبانی و ناراحت هستید، لذت از زندگی و احساس خوشبختی را افزایش می‌دهد. در این خصوص مطالعه‌ای در دانشگاه فارست روی دانشجویان انجام شد و نتیجه این بود كه هم دانشجویان درون‌گرا و گوشه‌گیر و هم دانشجویان برون‌گرا و شاداب، بعد از این كه با هم صمیمی شدند و رفتارشان دوستانه و خونگرم شد، هر دو گروه احساس شادمانی و مسرت كردند و هیچ‌كدام دیگر غمگین و ناراحت نبودند.‌
چگونه از رنج بردن رها شویم
100 فرصت برای تغییر در زندگی

نكات اساسی و خلاصه كتاب به شرح ذیل می باشد :
1- برای چیزهای کم اهمیت حرص نخورید
2- با نقص آشتی کنید
3- این تصور را که اشخاص آرام و با اعصاب راحت نمی توانند افرادی فوق العاده موفقی شوند رها کنید
4- از اثر گلوله برفی اندیشه خود آگاه باشید
5- احساس همدردی خود را گسترش دهید
6- به خودتان یاد آوری کنید که وقتی می میرید، " سبد ورودی" تان خالی نخواهد بود
7- به میان حرف دیگران ندوید و یا حملات آنها را تمام نکنید
8- کار نیکی برای کسی انجام دهید- و درباره آن با هیچ کس حرف نزنید
9- بگذارید دیگران هم بدرخشند
10- یاد بگیرید که در لحظه حاضر زندگی کنید
11- تصورکنید که همه جز شما روشن فکر هستند
12- اغلب اوقات بگذارید" حق " با دیگران باشد
13- بیشتر شکیبا باشید
14- " دوره های تمرین شکیبایی" را ایجاد کنید
15- اولین نفر باشید که محبت می کنید و یا پا پیش می گذارید
16- از خودتان بپرسید" آیا این مسئله از حالا تا یک سال دیگر اهمیت خواهد داشت؟"
17- این حقیقت را بپذیرید که زندگی عادلانه نیست
18- بگذارید حوصله تان سر برود
19- تحمل خود را در برابر فشار روحی کم کنید
20- هفته ای یکبار یک نامه صمیمانه بنویسید
21- تصور کنید که در تشییع جنازه خود شرکت دارید
22- پیش خود تکرار کنید که " زندگی وضعیت اضطراری نیست"
23- با بخش کـُند مغز خود آزمایش کنید
24- هر روز لحظه ای را به فکر کسی باشید که از او سپاسگزاری کنید
25- به روی غریبه ها لبخند بزنید، به درون چشم های آنها نگاه کرده و سلام کنید
26- هر روز مدتی را برای آرامش کنار بگذارید
27- به اشخاصی که در زندگی تان هستند به چشم نوزادان کوچک و نیز به چشم سالخوردگان صد ساله نگاه کنید
28- ابتدا به دنبال درک کردن باشید
29- شنونده بهتری شوید
30- پیکارهای خود را عاقلانه انتخاب کنید
31- از حالت های روحی خود آگاه شوید و اجازه ندهید که حالت های روحی پایین شما را فریب دهند
32- زندگی آزمون است. فقط یک آزمون
33- ستایش و سرزنش مثل هم هستند
34- کارهای نیک را تصادفی تمرین کنید
35- آن سوی رفتار را نگاه کنید
36- بی گناهی را ببینید
37- مهربان بودن را به حق به جانب بودن ترجیج دهید
38- ( امروز) به سه نفر بگویید که چقدر آنها دوست دارید
39- فروتنی را تمرین کنید
40- وقتی که شک دارید نوبت کیست که زباله را بیرون ببرد پا پیش بگذارید و آن را بیرون ببرید
41- ازعایق بندی بپرهیزید
42- هر روز لحظه ای را به فکر کسی باشید که او را دوست بدارید
43- مردم شناس شوید
44- واقعیت های جدا ازهم درک کنید
45- شیوه های کمک خود را گسترش دهید
هر روز دست کم به یک نفر بگویید که چه چیز او را دوست دارید، چه چیزاو را تحسین می کنید و به چه چیز او ارج می نهید
46- زمانی را برای کارهای درونی خود برنامه ریزی کنید
47- برای نقاط ضعف خود دلیل بیاورید و این نقاط ضعف از آن شماست
48- به یاد داشته باشید که اثر انگشت خدا روی همه چیز هست
49- در برابر میل به انتقاد کردن مقاومت کنید
50- پنج موضع سرسخت خود را یادداشت کنید و ببینید آیا می توانید آنها را ملایم تر کنید
51- فقط برای تفریح، با انتقادی که از شما می شود موافقت کنید ( سپس ناپدید شدن آن را ببیند)
52- دنبال یافتن ذره ای حقیقت در عقاید دیگران باشید
53- لیوان را آن گونه ببینید که گویی قبلاً شکسته است ( وهمین طور چیزهای دیگر را)
54- این جمله را درک کنید" هرجا که می روید، همانجا هستید"
55- پیش از سخن گفتن نفس بکشید
56- وقتی که حالتان خوب است سپاسگزار و وقتی که حالتان بد است متین باشید
57- کمتر با بی پروایی رانندگی کنید
58- به اعصابتان آرامش بدهید
59- از طریق پست بچه ای را به فرزندی قبول کنید
60- حادثه احساساتی خود را به حادثه ملایم تبدیل کنید
61- مقالات و کتاب هایی را بخوانید که کاملاً با نقطه نظرهای شما متفاوت باشند و سعی 62کنید چیزی یاد بگیرید
63- هر زمان فقط یک کار را انجام دهید
64- تا ده بشمارید
65- تمرین کنید تا در " مرکز توفان" باشید
66- با تغییرات در برنامه هایتان انعطاف پذیر باشید
67- به جای چیزی که می خواستید به چیزی که دارید فکر کنید
68- تمرین کنید که از افکار منفی خود چشم پوشی کنید
69- برای یادگیری از دوستان و خانواده تمایل نشان دهید
70- هر جا هستید خوشحال باشید
71- به یاد داشته باشید همان چیزی خواهید شد که بیشتر تمرین می کنید
72- ذهن را آرام کنید
73- با یوگا ادامه دهید
74- خدمت کردن را جزء لا ینفک زندگی خود بکنید
75- مساعدتی بکنید و به عوض آن چیزی نخواهید و یا انتظار آن را نداشته باشید
76- به مشکلات خود به چشم آموزگاران بالقوه بیندیشید
77- راحت باشید که نمی دانید
78- کلیّت وجودتان را بپذیرید
79- به خودتان کمی استراحت بدهید
80- از سرزنش دیگران دست بردارید
81- سحرخیز باشید
82- وقتی که تلاش می کنید مفید باشید روی چیزهای کوچک تکیه کنید
83- یادتان باشد، یک صد سال پس از این، همه آدمها جدید هستند
84- خود را سبک کنید
85- گیاهی را پرورش بدهید
86- روابط خود را نسبت به مشکلاتتان دگرگون کنید
87- بار دیگر که بگو مگو می کنید، به جای آن که از موضع خود دفاع کنید، ببینید می توانید اول نقطه نظر طرف دیگر را بفهمید
89- "دستارود هدفمند" را دوباره تعریف کنید
90- به احساسات خود گوش بدهید ( این احساسات می خواهند چیزی را به شما بگویند)
91- اگر کسی توپ را برایتان پرتاب کرد، مجبور نیستید آن را بگیرید
92- یک نمایش گذاری دیگر
93- زندگی خود را سرشار از عشق کنید
94- به قدرت افکار خود پی ببرید
95- از این فکر که " بیشتر داشتن بهتر است" دست بردارید
96- مداوم از خود بپرسید " واقعاً چه چیز مهم است؟"
97- به قلب شهودی خود اعتماد کنید
98- " آنچه هست" را پذیرا باشید
99- در کار دیگران دخالت نکنید
100- در چیزهای معمولی به دنبال چیزهای خارق العاده باشید
و 101- امروز را چنان زندگی کنید که گویی آخرین روز عمرتان است. شاید هم باشد!!!
منبع-كتاب رسا

آدم های بزرگ متوسط و کوچک

shirin — 2012-02-24T09:41:02+01:00

آدم های بزرگ در باره ایده ها سخن می گویند

آدم های متوسط در باره چیزها سخن می گویند

آدم های كوچك پشت سر دیگران سخن می گویند

آدم های بزرگ درد دیگران را دارند

آدم های متوسط درد خودشان را دارند

آدم های كوچك بی دردند

آدم های بزرگ عظمت دیگران را می بینند

آدم های متوسط به دنبال عظمت خود هستند

آدم های كوچك عظمت خود را در تحقیر دیگران می بینند

آدم های بزرگ به دنبال كسب حكمت هستند

آدم های متوسط به دنبال كسب دانش هستند

آدم های كوچك به دنبال كسب سواد هستند

آدم های بزرگ به دنبال طرح پرسش های بی پاسخ هستند

آدم های متوسط پرسش هائی می پرسند كه پاسخ دارد

آدم های كوچك می پندارند پاسخ همه پرسش ها را می دانند

آدم های بزرگ به دنبال خلق مسئله هستند

آدم های متوسط به دنبال حل مسئله هستند

آدم های كوچك مسئله ندارند

آدم های بزرگ سكوت را برای سخن گفتن برمی گزینند

آدم های متوسط گاه سكوت را بر سخن گفتن ترجیح می دهند

آدم های كوچك با سخن گفتن بسیار، فرصت سكوت را از خود می گیرند

تمام آقایانی که نیاز به خنده دارند و تمام خانم هایی که جنبه دارند

shirin — 2012-02-24T09:34:40+01:00

زن گرفتم شدم ای دوست به دام زن اسیر ... من گرفتم تو نگیر
چه اسیری که ز دنیا شده ام یکسره سیر ... من گرفتم تو نگیر
بود یک وقت مرا با رفقا گردش و سیر ... یاد آن روز بخیر
زن مرا کرده میان قفس خانه اسیر ... من گرفتم تو نگیر
یاد آن روز که آزاد ز غمها بودم ... تک و تنها بودم
زن و فرزند ببستند مرا با زنجیر ... من گرفتم تو نگیر
بودم آن روز من از طایفه دّرد کشان ... بودم از جمع خوشان
خوشی از دست برون رفت و شدم لات و فقیر ... من گرفتم تو نگیر
ای مجرد که بود خوابگهت بستر گرم ... بستر راحت و نرم
زن مگیر ؛ ار نه شود خوابگهت لای حصیر ... من گرفتم تو نگیر
بنده زن دارم و محکوم به حبس ابدم ... مستحق لگدم
چون در این مسئله بود از خود مخلص تقصیر ... من گرفتم تو نگیر

خوشبو کننده هوا دیجیتال 60 زمانه

shirin — 2012-02-24T09:18:43+01:00

خوشبو کننده هوا دیجیتال 60 زمانه

دسته آرایشی بهداشتی زیردسته لوازم بهداشتی

خوشبو کننده هوای هوشمند دارای میکروکامپیوتر کنترلر دیجیتالی برای کنترل کامل عملکرد دستگاه و صفحه ال سی دی برای رویت و تعیین تنظیمات
دارای چراغ چشمک زن سبز رنگ برای نشان دادن اخطار در هنگام پخش عطر تا مبادا صورتتان در جلوی دستگاه نباشد تا عطر به صورتتان بپاشد
و حالت چراغ قرمز برای نشان دادن تمام شدن و خالی شدن کپسول اسپری
و حتی بر روی صفحه نمایش حالت باطری قرار داده شده است تا زمانیکه باطری خالی میشود به شما اعلام کند تا آنرا عوض کنید
و همچنین دارای حالت تنظیم زمانهای پخش از 1 الی 60 دقیقه یکبار
شما بعد از قرار دادن باطری در داخل دستگاه و تعیین زمان بر روی دکمه های هفته - روز و ساعت و گذاشتن اسپری در جای خودش باعث می شوید که دستگاه فعال شده و شروع به کار کند
حال شما دستگاهی مفید و مناسب دارید که طبق زمانبندی تعیین شده توسط شما شروع به اسپری کردن عطر مخصوص در فضای محیط شما نموده و بعد از چند دقیقه محیط شما عطرآگین شده و هر کسی با ورود به آنجا لذت می برد و دیگر از بوهای بدی که در محیط وجود دارد مثل بوی جوراب که بعضی ها با بمب های شیمیایی هیچ فرقی ندارد
بوی دود سیگار بوی عرق بوی نم و هزارن بوی مشام نواز دیگر خبری نخواهد بود و حتی خودتان بعد از چند دقیقه از تاثیر آن در فضای محیط خوشحال خواهید شد
این مدل دارای تعیین زمان کاملی است که شما می توانید تعیین کنید که این دستگاه در زمانهای متوالی تعیین شده اقدام به پخش اسپری کند
(مثلآ دوشنبه ساعت 4 بعدازظهر یکبار ساعت 6 یکبار و 3 شنبه ساعت 5 یکبار و هفته بعد 1 شنبه ساعت 7 صبح یکبار یا مثلآ در طول روز هر 2 دقیقه یکبار)
و حتی دو نوع برنامه ذخیره شده اضافی برای روزهای کاری دارد ( که البته برای کشورهایی که روزهای تعطیل آنها شنبه یا یکشنبه است )
که اولی از دوشنبه تا جمعه بوده
و دومی از دوشنبه تا یکشنبه هفته بعد می باشداین متن و عکس ها فقط و فقط توسط شرکت ارتباطات نوین و سینا رسول تهیه، ترجمه و گردآوری گردیده است. از سایتهای دیگر خواهشمندیم در جهت فروش کالاهای مشابه آنرا کپی برداری ننمایند. زیرا عدم ارزشگذاری به زحمت دیگران بی ارزش نمودن خود خواهد بود
البته لازم به ذکر است اسم اصلی این دستگاه تازه ساز هوا است که واقعآ نسبت به کاری که انجام می دهد بامسماتر است
و حتی شما میتوانید برای بیشتر کردن عمر استفاده زمانیکه در آن محیط کاری ندارید با زدن دکمه خاموش آنرا خاموش کنید
اسپری این دستگاه ضد باکتری بوده و از انتشار بیش از حد باکتریهای مضر جلوگیری به عمل میاورد
و به جهت ایجاد آرامش و راحت تر کردن و مناسب کردن محیط زندگی یک برنامه عطر درمانی قوی برای افراد استرس دار و ناراحت به شمار می آید
این دستگاه اتوماتیک فضای محیط شما را کاملآ عوض و دوست داشتنی خواهد نمود
خصوصیات:
قابلیت نصب بروی دیوار یا قرار دادن بر روی میز یا هر سطح دیگر
قابلیت تعیین زمانهای عطرافشانی
دارای کلید خاموش و روشن دستگاه
مصرف باطری بسیار پائین و مصرف یکسری باطری معمولی برای حدود یکسال
قابل استفاده در اماکن عمومی - هتل ها - سرویس های بهداشتی - شرکت ها - بیمارستان ها و درمانگاهها - منازل - مغازه ها و وسایل نقلیه عمومی و خصوصی( قطار - مترو - تاکسی - سواری - اتوبوس - ...)و هر محیط بسته دیگری که نیاز به تازه شدن هوا دارد
بدون ایجاد حساسیت
مشخصات :
جنس و متریال بدنه : از مواد ا بی اس درجه یک
رنگ : بهداشتی ( سفید)
وزن خالص : 480 گرم
باطری : باطری بزرگ ( معروف به باطری چراغ قوه ای ) 2 عدد
اندازه : 8 * 9.1 * 24 سانتیمتر
نوع کنترل : کامپیوتری میکروکنترلر

فروشنده: گیلان شاپ

قیمت: 48,400 تومان

درصد :45

روش خرید: برای خرید خوشبو کننده هوا دیجیتال 60 زمانه، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

موبر دائمی Smooth Away

shirin — 2012-02-24T09:17:11+01:00

موبر دائمی Smooth Away

دسته آرایشی بهداشتی زیردسته لوازم بهداشتی

موبر دائمی Smooth Away

Smooth Away با داشتن دانه های ریز کریستال و قابلیت

ویبره مناسب برای پاک کردن موهای زائد بدن می باشد

با استفاده از Smooth Away می توانید برای مدتی

طولانی پوستی نرم داشته باشید

Smooth Away بزرگ برای پاها دستها و زیر بغل می باشد

Smooth Away کوچک برای از بین بردن موهای لب و چانه می باشد

روش استفاده از موبر Smooth away :
بر روی موهای زائد خود آب بریزید و موبر را به مانند تصویر به صورت چرخشی روی آن بمالید با کمک سمباده های موجود در سطح Smooth Away موهای زائد شما به همین آسانی از بین خواهد رفت و هیچ اثری از جای موها باقی نمی ماند و همچنین رویش مجدد موها را نیز به تاخیر می اندازد . این محصول در اروپا بعد از تولید در عرض دو ماه رکورد پرفروشترین محصول آرایشی بهداشتی را شکست .با توجه به اینکه موهای زائد بدن همیشه یکی از معضلات روزمره زندگی بخصوص برای بانوان است . این محصول با قیمت مناسب کیفیت عالی . بدون دردسر . بدون درد هر لحظه که اراده کردید هر جایی باشید می توانید استفاده نمایید و اثر جادوئی آنرا ببینید.

با استفاده از Smooth Away می توانید

موهای زائد بدن را از بین برده و بدون آن که حالت

زشت استفاده از تیغ را داشته باشد

بهترین روش با بازدهی ۱۰۰%

با استفاده از Smooth Away از پوستتان مراقبت کنید

حتی آقایان نیز میتوانند از ان استفاده نمایند

استفاده از Smooth Away یک روش کاملا بی خطر بوده

فروشنده: میکس ایران

قیمت: 7,500 تومان

درصد :25

روش خرید: برای خرید موبر دائمی Smooth Away، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

پست خالی 1

shirin — 2012-02-24T09:12:17+01:00

سنگ پای برقی به همراه ماساژور

دسته آرایشی بهداشتی زیردسته لوازم بهداشتی

پاهایی سالم و زیبابا سنگ پای برقی مالتی فانکشنال

جدید ترین محصول برای حفظ سلامتی پاهایتان است که با برق کار می کند.

راز محصول این است که در سریع ترین زمان ممکن و به آرامی پوست مرده و پینه های مرده پاهای شما را بر می دارد و پاهای شما را یک نواخت و نرم و زیبا می کند.

این محصول با طراحی ویژه خود فقط پوست مرده را از پا جدا می کند و پوست جدید جایگزین پوست مرده می شود و زیبایی و طراوت خاصی به پاها می بخشد کاربرد آسان و کار کرد سریع از ویژگی های این محصول می باشد.

ماساژانگشتان و کف پا بمنظور رفعخستگی وکوفتگیوتمامی اعضای بدن و یکی دیگر از مزایای آن این است که کلیه پوست مرده وپینه ها را در داخل دستگاه نگه می دارد
*********************************
آیا شما هم با مشکل ترک پا پینه و مخچه مواجه هستید؟نگران نباشد ما این محصول انقلابی روز را بهشما معرفی می کنیم و امیدواریم همیشه در سایه ایزد منان سلامت و تندرست باشید

دیگر نیازی به استفاده از تیغ های پدیکور و هزینه های زیاد سالنهای پوستی و تراشیدن و خراشیدن پوست نیست
دستگاه Multi Functional کلیه پوستهای شاخی و مرده سطح پینه،خار پاشنه و یا
ترک های خشکی کف پا و پاشنه را برداشته و پوست پای شما را به نرمی و لطافت اولیه بر می گرداند و دیگر زبری پاشنه پای خود خجالت نمی کشید.

فروشنده: فروشگاه اینترنتی پیام

قیمت: 28,000 تومان

درصد :10

روش خرید: برای خرید سنگ پای برقی به همراه ماساژور، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

پست خالی2

shirin — 2012-02-24T09:10:04+01:00

زیر لیوانی داغ

دسته لوازم زیردسته متفرقه

مگر می شود پشت كامپیوتر نشست و قهوه ای، چایی ای چیزی نخورد؟‬
‫تا حالا چند بار شده كه چشم تان به مانیتور بوده و نوشیدنی عزیزتان را فراموش كرده اید تا از دهن بیافتد؟؟‬
‫خوب تكنولوژی به درد همین روزها می خورد، دیگر!‬
‫این وسیله ی ساده و شیك به یو اس بی كامپیوتر وصل می شود. وقتی فنجان خود را روی آن بگذاریدنوشیدنی شما یک ساعتی گرم می ماند‬
‫تا هر وقت میل مبارك تان كشید میل كنید و با خیال راحت میل های تان را چك كنید یا هر کار دیگری که میل داشتید، بکنید !!!‬

فروشنده: گیلان شاپ

قیمت: 18,800 تومان

درصد :6

روش خرید: برای خرید زیر لیوانی داغ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

پست خالی3

shirin — 2012-02-24T09:08:39+01:00

قهوه ساز دو نفره فلورا Flora

دسته لوازم زیردسته متفرقه

خرید قهوه جوش 2 نفره فلورا

As Seen On TV

قهوه جوش نفره فلورا flora

+

2 عدد فنجان مشکی شکیل به عنوان هدیه

طراحی زیبا و بسیار کم جا

دارای نمایشگر نشان دهنده میزان آب درون دستگاه

قابلیت شستشوی آسان

فروشنده: بهترینها

قیمت: 35,000 تومان

درصد :10

روش خرید: برای خرید قهوه ساز دو نفره فلورا Flora، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

پست خالی4

shirin — 2012-02-24T09:07:12+01:00

برس ظرفشویی خودکار

دسته لوازم زیردسته لوازم منزل

با استفاده از این برس جادویی میتوانید تمامی سطوح صاف مانند بشقابها،کف سنگ،سرامیک،اجاق گاز ... و یا هر سطحی که چرب بوده و دسترسی به آن مشکل بوده را به آسانی پاک کنید

ابتدا مخزن را از مایع تمیز کننده پر نمایید ،سپس همانطور که برس را بر روی سطح مزبور میکشید انتهای پمپ مخزن را فشار دهید تا مایع شوینده از آن خارج شود

قابل استفاده برای تمامی سطوح مخصوصا سطوحی که دسترسی به آن سخت است

اجتناب از تماس دست با مایع شوینده و دوری از ناراحتی های پوستی

فروشنده: حجره

قیمت: 3,500 تومان

درصد :25

روش خرید: برای خرید برس ظرفشویی خودکار، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

پست خالی5

shirin — 2012-02-24T09:05:11+01:00

بالش طبی ضد آرتروز

دسته لوازم زیردسته لوازم منزل

بالش آرتروز مموری پیلو به گونه ای طراحی و از فومی ساخته شده که در حین خواب دقیقا شکل گردن و سر شما را به خود گرفته و خوابی همراه با آرامش و راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. این بالشها به جهت دارا بودن محفظه های حاوی پرهای کوچک و ظریف قدرت حمایتی قابل قبولی برای ستون فقرات ایجاد کرده و نیز شکل بالش ثبات بیشتری پیدا می کند. مواد دفع کننده بو و ضد قارچ به کار رفته در الیاف روکش بالش، این محصول را برای افراد دارای حساسیت مناسب نموده است. مموری پیلوو به شما در راه رسیدن به یک خواب آرام و لذت بخش کمک خواهد کرد.

برخی از ویژگیهای Memory Pillow که آن را از بالشهای معمولی متمایز می کند :

- 40 محفظه حاوی پرهای کوچک
- گردش هوای زیاد برای ایجاد تبادل گرمایی (ضد عرق) .
- دارای قالب ویسکوز و قابل انعطاف به منظور توزیع اضافی فشار بدن.
- جعبه این محصول حاوی یک عدد بالش Memory Pillow و یک عدد روکش مخصوص است.

این بالش ساپورت و راحتی مطلوبی را برای انحنای طبیعی ستون مهره های شما به ارمغان می آورد . با مصرف این بالش خون براحتی در گردن شما به جریان در آمده بنابراین صبح با انرژی بیشتری از خواب برمی خیزید. این محصول از مواد هوشمندی (IQ ) ساخته شده که با گرفتم فرم سر و گردن , از فشار وارده بر آن می کاهد. این محصول توسط سازمان فضایی ناسا ابداع شده و توسط صده ها پزشک توصیه شده. دارای خاصیت ضد میکروب برای نظافت و بهداشت شخصی سر

فروشنده: حجره

قیمت: 35,000 تومان

درصد :10

روش خرید: برای خرید بالش طبی ضد آرتروز، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

G	F	E	D	C	B	A
7	6	5	4	3	2	1
N	M	L	K	J	I	H
14	13	12	11	10	9	8
U	T	S	R	Q	P	O
21	20	19	18	17	16	15
		Z	Y	X	W	V
		26	25	24	23	22

G	F	E	D	C	B	A
7	6	5	4	3	2	1
N	M	L	K	J	I	H
14	13	12	11	10	9	8
U	T	S	R	Q	P	O
21	20	19	18	17	16	15
		Z	Y	X	W	V
		26	25	24	23	22

G	F	E	D	C	B	A
7	6	5	4	3	2	1
N	M	L	K	J	I	H
14	13	12	11	10	9	8
U	T	S	R	Q	P	O
21	20	19	18	17	16	15
		Z	Y	X	W	V
		26	25	24	23	22